“别走得太快，等一等灵魂。”——这句印第安人的谚语透射出耐人寻味的智慧光芒。印第安人有一个发现，肉身和灵魂脚步的速度有时是不一样的，肉身走太快了，会把灵魂走丢了。多少人忙碌得恨不得脚下生出风火轮，身上长出翅膀，可是在飞奔或飞翔中，美妙的时光擦身而过，来不及细细品味。
放慢脚步吧，不必浮躁；放慢脚步吧，好好欣赏沿途的美景。这世界变化太快，逼迫得我们必须每天也跑得太快，每天脸上该有的微笑都流失掉了；有时我们忘记了我们每天忙忙碌碌都是为了什么，我们不再留意旁边开满的花朵，不再留意那股清凉的风，这世界变得那样陌生，那样浮华与腐朽。
我们走得太快，已经将灵魂落得很远很远，所以很多时候我们都在不由自主的做我们不喜欢的事，做我们本不应该的事，做我们失去一个有灵魂应该做的事，我们便以：“人在江湖，生不由己”来掩饰自己的不安和良心的责备，到那一刻，我们已经丧尽天良！
我们为生存为欲望，为失去的灵魂救赎着。我们的灵魂深处在远处飘忽不定，它再也找不到回家的路，只剩下物理的躯壳在这人世间漫无目的游荡，所以我们总在感到迷茫，彷徨，没有方向感。
种种心理上的忙碌所带来的损害，可能超出了我们的承受能力。披头士的灵魂人物约翰·列侬的话有点刻薄但却颇有道理：“人，如果没有时间来慢，那么，他会有充分的时间来生病！”试想，我们中有多少人越来越不快乐，有人焦虑了，有人抑郁了，有人自杀了……
在约翰·列侬看来：“当我们正在为生活疲于奔命的时候，生活已经离我们而去。”而我们总不知不觉中刻意遗忘当下忙碌的脚步，把希望寄托在将来。治疗这种“延缓幸福症”的最好方法就是进入“慢生活”。
这种慢是一种智慧，对所有事物新的、平衡的权利。毕竟现实的生活节拍未必真能慢下来，但贵在保有（发现）一种快中求慢、动中求静的心态（方法）。放下速度，欣然看被遗忘的生活点滴，重新发现新的可能。简单地说，“慢生活”应该是一种高质、感性、细致、浪漫的认识世界和创造世界的方式。
这种慢是闲，是在高效之后的抑扬节奏。就如林语堂在《人生盛宴》中所说：“能闲世人之所忙者，方能忙世人之所闲。人莫乐于闲，非无所事事之谓也。闲则能读书，闲则能游名胜，闲则能交益友，闲则能饮酒，闲则能著书。天下之乐，孰大于是？”
所以当我们在走的时候，不要走得太快，每当迷失自我的时候，点一盏心灯，让它照亮你的心灵，给灵魂指点，让他跟你更紧些。让我们用“慢”的心境，去生活、去体悟、去理解自我的使命与意义。
