亚丁景区有三座雪山，它们是仙乃日（藏语观世音菩萨）、央迈勇（藏语文殊菩萨）、夏诺多吉（藏语金刚手菩萨）
三座雪山呈品字型分布，公元八世纪，莲花生大师为这三座雪山开光，并以佛教中的三怙主命名加持，故被称为“三怙主”神山
北峰仙乃日神山海拔6032米，南峰央迈勇神山海拔5958米，东峰夏诺多吉神山海拔5958米
现在沿山坡爬行，去五色海和牛奶海
牛奶海海拔4500米，五色海海拔4700米
在高海拔地区爬山是对人的体能、身体、意志、信念一种考验
沿这条山坡上去，就可以看到五色海
真是无限风光在险峰啊！
沿这条道路走，就可以到牛奶海
考虑到时间关系，我们就直接去牛奶海了
经过3个多小时的爬山
终于到达牛奶海
我为自己不吸氧、高海拔、徒步跋涉3个多小时，全团第一个到达牛奶海而自豪
面对神山圣湖，我默默念诵一遍《心经》
感恩老天给我们如此好的天气
感恩老天给我好的身体
此时此刻，除了感恩还是感恩！
牛奶海湖水碧蓝
牛奶海四周群山环绕
无愧于蓝色星球上的最后一片净土
相见是短暂的，分别是长久的
在回程的路上再多看一看亚丁美丽的风景
再多拍几张照片留住记忆
傍晚运送游客的马儿可以休息了
它们在洛绒牛场里悠闲的玩着
旅游给景区里的藏民带来了收入和工作
许多游客由于高原反应，太累，无法走到五色海、牛奶海，因此抱怨景区为什么不修建索道
希望稻城亚丁景区永远不要修建索道，保持原生态，让这片蓝色星球上的净土留给我们的后代
加油
