前几天刚分享了一款玉米排骨汤的做法，孩子觉得不错，嚷着还要喝，想着不重样，便增加了更适合夏天的海带和筒骨，味道也是一样杠杠滴。
筒骨中的骨髓含有很多的骨胶原，有增强体质的作用。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富，有调节免疫、抗氧化的功能。玉米含有丰富的维生素、植物纤维和谷氨酸，有利于宝宝的大脑发育和促进消化的作用，肥胖宝宝多吃更好。
业之峰
海带玉米筒骨汤营养丰富，健康又美味，虽然没什么补钙的效果，但是夏天多喝此汤还是非常滋补的，能够补充蛋白质和气血，有一定降血脂血压的作用，对宝宝的免疫力也有一定的提升，尤其对于喜欢玩手机的小朋友来说，还有一点防辐射的作用。
宝宝美食食谱适合夏天喝的营养滋补汤海带玉米筒骨汤的做法：
食材：猪筒骨400克、玉米半根、胡萝卜1根、海带1根、姜3片、料酒适量、食盐少许
做法：
1、海带事先泡发后清洗干净（现在市面上也有单卖的海带头，免清洗了，还是不错的）；
2、玉米去须子，洗净，切成几小段；胡萝卜削皮，洗净，切成斜段；生姜去皮，切成片；
3、筒骨用清水浸泡下，再用流水冲洗干净，剁成几段，放入冷水锅中；
4、倒入适量料酒，放入三片姜片，大火煮沸，焯去血水，捞出，用流水冲洗干净，沥干水分；
5、汤锅中放入筒骨、海带、胡萝卜、玉米和姜片，倒入没过所有食材的清水，开始煲汤（没有专用锅就用电饭煲，或者炉子上，大火烧开后转小火慢熬两个小时以上）。
营养美味的一锅清汤很简单就做好了，出锅前放少许盐调味即可。汤虽美味，但是，哺乳期的妈妈们和一岁以下的宝宝不适合喝，一定要注意哦。同时，也不要跟酸味较浓的水果同吃，更不要喝完汤立马喝茶，切记要健康饮食。
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