大脑是我们人体重要的器官,大脑调节着我们的身体。有很多人都会有脑供血不足的现象,血液中含有着氧气,脑供血不足就会导致我们的大脑缺氧,导致一部分的脑功能障碍,影响大脑,导致我们身体中一些部位出现障碍,对我们的影响是非常大的。那么,终于找到脑出血真凶了!医生提醒:4个危险习惯,早改血管早安全。
脑供血不足原因:
1、颈椎疾病的影响。大家如果有颈椎方面的疾病的话,那就有可能会经常出现脖子疼痛的感觉,那么在一定程度上,大家脖子的活动能力也会受到限制。颈肌僵硬时,颈部血液流通不畅,也有可能会造成脑供血不足的症状。所以如果大家有颈椎方面的疾病,也是应该要引起重视的!
2、血压降低。当大家体内的血压水平降低时,那么我们心脏搏出量就有可能会减少。而心脏是我们人体供应血液的主要器官,心脏搏出量减少那么流往大脑的血液量也就会减少。长此以往的话,就有可能会造成脑供血不足现象。
3、某些原因造成的血液黏稠度增高,血液缓慢及血液成分的改变,也可发生及供血不足。
4、微血栓形成,微血栓即动脉粥样硬化的斑块脱落,在血流中形成微栓子,随血流到小动脉而堵塞血管,则会出现脑局部供血不足。
脑供血不足注意日常四个习惯
1、保持正确的坐姿。坐姿不正确会使颈部血管受到牵拉变形,供血达不到正常速度,导致脑供血不足、缺氧等,建议每隔45分钟休息一次,多多走动。
2、保持积极乐观的情绪。预防脑供血不足,平时就要努力保持积极向上的精神状态,愉悦的心情有利于神经系统与各器官、系统的协调统一,使机体的生理代谢处于最佳状态,从而反馈性地增强大脑细胞的活力,对提高记忆力颇有裨益。
3、禁忌烟酒。尼古丁与酒精中毒都会引起脑萎缩,易患老年性痴呆,另外胆固醇升高也会引起脑动脉硬化,日久造成脑供血不足,神经细胞凋亡,继而发生脑萎缩。
4、按时吃早餐。大脑靠葡萄糖代谢产生营养,若不吃早餐,大脑将处于低糖状态,营养不足而导致早衰,此外也应注意早餐的质量,避免快餐等油炸食物的过多食用。
现在脑供血不足已经不是老年人的专利了,越来越多的年轻人加入疾病的大军,一旦得病除了经济压力外,还会给家人带去麻烦和伤痛,为了自己的健康和家人着想,请一定要做好脑供血不足的预防。