导语:两个人能够相伴一生,靠的一定是双方的相知、相爱、相信。可是又有多少人能够做到相知,能够彼此心有灵犀。
“默契感”存在于很多爱人之间,也就是我们口中的“心有灵犀”。双方好像心意相通,只要对方的一个眼神,另一方就能够懂得。
我们经常在生活中看到一些夫妻之间的那种“心有灵犀”,丈夫下意识的一个表情或者动作,妻子就知道他要做什么。
经常会有读者和我抱怨,抱怨对方不懂自己,抱怨双方没有心有灵犀的默契感。
两个人经常会因为一件事产生分歧,要么就是吵个不休,最后以一方妥协而结束。如何培养你和爱人之间的默契感,我们该如何做呢?
心理学家发现,你和爱你的人,之所以没有“心有灵犀”的默契,是因为缺少3个条件。
一、习惯性
时间是建立一切习惯的基础来源,之所以很多人难以建立默契感,是因为两个人之间缺少习惯性。
一对爱人能够具有某种默契,需要的一定是前期的互相了解,了解他的需求、了解他的性格,了解他的喜好。
习惯性是建立在长期生活下,反复练习的基础之上的,需要的是两个人不断地进行磨合,重复某种行为动作,于是形成了一种默契。
要做到“心有灵犀”,需要的一定是长久的磨合,双方能够共同去应对生活中好与坏,在这个过程中两个人也能够彼此习惯彼此了解。
于是这种“心有灵犀”的默契程度,也就在下意识内形成了。
二、认同心理
01)、那些不能够做到“心有灵犀”的爱人,大多数情况下,是因为缺少了认同心理。
它指的是一方能够了解、预测他人行为的能力,这是一种比较可观的评价,不带有任何的个人情感与情绪。
在两个人进行交流的时候,一方能够去主动认同他,而不是在言语上打击他。
当我们去责怪另一方不懂自己的时候,又或者是因为一些事情吵架的时候,也应当及时地思考一个问题:“你们是否能够彼此认同。”
当差异产生,你没有去理解差异,反而抱怨和攻击对方的时候,那么就会离默契感越来越遥远。
这种认同心理,可以让一方更好地了解一方,无论是他的情绪状态,他的处境变化。
02)、同时,你的感同深受,你的认可又会让他放下防备心理。
对方在得到你的反馈和应答时,也会觉得你懂他。
“默契感”的建立需要一方能够做到认同另一方,才会产生合适而又默契的互动。
只有一方可以做到尊重另一方,而不是把自己的想法强加给对方,这样才会有默契。
试想一下,现实生活中,有多少的夫妻或者是情侣,想要去支配另一方,控制他来获得安全感,却忽视了认同感的存在。
三、换位思考
当你能够站在对方的角度思考问题的时候,你们就具备了某种默契。
这种换位思考,同样是相互之间默契感的来源,也可以称之为“共情”。
“心有灵犀”就好像对方知道我们所想的一样,而换位思考未尝不是如此。
为什么两个人,不一样的心理状态,还能够做到具有默契,关键就在于你能够想他所想。
两个人相处,我们很容易固执己见,由于双方不同程度上存在着某些差异,性格也好、文化也好。
这都会导致彼此之间的距离,爱人之所以能够保持亲密,关键在于认同对方差异的同时,就做到了换位思考。
站在对方的角度去思考问题,思考对方的处境和情绪状态,那么自然而然也就会形成一种“惯性思维”,及时了解对方想的什么,也就会下意识里去做什么。
心有灵犀的默契感,能够让相爱的人体会到一种满足和乐趣,这是对二人感情的升华。
在现实生活,我们看到一对年老的夫妻,他们之间的默契程度往往很高,正是因为在长期的生活下,他们彼此习惯,彼此认同,从而达到一种相知。
默契感是可以培养出来的,也是可以在后天相处时不断进行磨合的。
我们要做的就是满足于这三个条件,相爱的人能够做到心有灵犀,也并没有我们想的那么简单,而是在一次次的争吵中逐渐做到彼此合作成长的。
另一半就像是你的搭档一样,你要做到去认同他,默契的配合他。
参考资料:《婚姻心理学》、《同理心》