青灵穴归属手少阴心经，有缓解治疗头痛振寒、目黄、腋下肿痛等作用，青灵穴的位置：肘横纹上3寸，肱二头肌的内侧沟中。
【青灵穴的位置】位于臂内侧，当极泉穴与少海穴的连线上，肘横纹上3寸，肱二头肌的内侧沟中。
1、穴名解说
【青灵穴】经穴名。属手少阴心经。别名:青灵泉。
【穴位含义】心经之血的气化之气在此以水湿云气的形式运行。
【名解】青灵。青，肝之色也，指穴内气血的运行为风的横行。灵，灵巧也。青灵名意指本穴的气血运行为风木的横向运行方式。本穴物质为极泉穴下传血液的气化 之气，在本穴的运行过程中，它因散热而缩合为水湿云气并以云气的方式向下传输，表现出风木的灵巧特征，故名青灵。青灵泉名意与青灵名同，泉指天部运行的云 气中富含水湿。
【气血特征】气血物质为天部的湿热云气。
【运行规律】循心经下行少海穴。
【功能作用】运化心血。
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青灵穴位的作用功效
【主治病症】头痛振寒、目黄、胁痛、腋下肿痛、肩臂不举等.
【作用功效】运化心血、理气止痛，宽胸宁心。
【临床运用】现代常用于治疗神经性头痛，肩关节周围炎，肋间神经痛，腋下淋巴结等。
【穴位配伍】青灵穴配曲池穴、肩髃穴治肩臂痛。
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全净通调理方法
【治法原则】寒则点刺出血或补之灸之，热则泻之或水针。
【针刺方法】直刺或向上刺0.5-1寸，局部酸胀，针感可向前臂及腋部放散。
【艾灸方法】艾条灸5-10分钟，或艾炷灸1-3壮。
【拔罐方法】走罐5分钟，留罐10-15分钟。
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保健按摩法
（1）正坐，抬起右臂和肩平，肘弯屈，小臂向上，左手五指并拢，把小指放置在手臂内侧肘横纹处，拇指按压所在之处有酸痛感。
（2）除拇指以外，其余四指放于臂下，轻托手臂，用拇指的指腹轻轻揉按穴位。
（3）每日早晨和晚上左右穴位各按揉一回，每回大约按揉1至3分钟。
