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家常菜推荐 营养丰富 实惠健康 简单易学 你也动手试试吧

时间:2023-04-08 02:43:02

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家常菜推荐 营养丰富 实惠健康 简单易学 你也动手试试吧

尖椒炒猪肚

做法:

1.猪肚一个备用;青椒、洋葱、蒜苔切成合适的形状,葱姜蒜备用,花椒备用;锅内放油,小火将花椒炸香;

2.放入葱姜蒜炒香;放入蔬菜翻炒至熟并且调入适量盐和鸡精;放入猪肚翻炒均匀即可。

番茄鱼丸

原料:青 鱼1条

配料:番茄酱、鸡蛋清、植物油、葱末、姜末、水淀粉、白糖、料酒、精盐、味精、鸡汤各适量

制作方法:

1. 将鱼肉剁成肉泥,加葱末、姜末和料酒,顺着一个方向旋转搅拌,并慢慢地加清水,将鱼泥溶解开,加精盐继续搅拌,直到将鱼泥搅拌成粘稠糊。

2. 用手挤一个鱼丸放在水中试一试,丸子放冷水中立即浮起即可。放鸡蛋清、水淀粉、植物油、搅拌均匀即可。

3. 起锅烧油,下入葱末、姜末,再放入番茄酱翻炒,加入白糖、料酒、精盐、味精和鸡汤,待汤烧开后,放入煮熟的鱼丸再烧开,勾芡,淋上植物油,翻炒出锅装盘即可。

辣子肥肠

食材:肥肠一根;胡萝卜半根;二条青一小把;葱姜蒜料酒少许

做法:

1、肥肠冷水洗净,浸泡半小时,洗净的肥肠捞出,加料酒,醋,姜片,葱,搓洗后腌制半小时去腥。锅内下冷水,将肥肠连腌制的料酒葱姜一起倒入,煮开,撇去浮沫。肥肠捞出,放入冰水冲洗。这样比较有嚼头。

2、将洗净晾干的肥肠放入卤水中煮半小时,然后浸润入味。卤水配方老丁另行提供,如果先做现吃是可以省去卤肥肠这一步的。直接在焯水的时候多煮一会断生。卤好的肥肠捞出晾干。肥肠,胡萝卜,二条青切好备用

3、热锅凉油,油多放些,烧热,然后下肥肠大火爆炒。待肥肠边缘微变色把肥肠拨到锅边,锅中间下辣椒,胡萝卜炒出味道,然后将肥肠和辣椒胡萝卜翻炒在一起,加盐,一点老抽上色,根据口味加入鸡精或者味精,出锅即可。

荷兰豆炒虾仁

食材:

虾仁、荷兰豆、色拉油、食盐、姜、料酒、小葱

做法:

1、虾仁剥皮去虾线,洗干净。荷兰豆择去两边的长丝,洗净,焯一下,控干水。

2、锅内放少许油,炒香姜片,下入虾仁,葱花,炒匀到虾基本变色。倒入焯过的荷兰豆,放入盐,料酒炒匀出锅。

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