晚上， 自己一个人吃晚饭。突然好想吃白菜炖冻豆腐。
这是我冬天最喜欢吃的菜，小时候， 妈妈会买来豆腐放在外面冻成冻豆腐。在城里读书， 周末回家都会让老妈给我炖冻豆腐，即使现在回去，也一定要吃一次。在北京想吃， 前几日买了豆腐来，切成小块，放在院子里一夜，第二天早上就冻好了。今天晚上，我一个人要吃一碗白菜炖冻豆腐。先切葱花， 突然意识到，要慢慢来，用心切。那一刻，头脑里冒出一个好玩儿的念头，好像身边有一个摄影机，在记录着这个时刻，就好像拍舌尖上的中国一样。我就是主角， 切葱花， 切白菜，爆锅，下白菜，加水，下豆腐， 慢慢炖，站在锅边认真的看着，看着咕嘟咕嘟沸腾的白菜豆腐汤，还没吃，就感觉很满足。好像在看电视纪录片中的美食节目。
饭菜好了， 盛到碗里，坐下来，一口一口慢慢的品味。好幸福， 感觉脸上都是一直挂着笑容的。一个人的晚餐，可以吃的这么有滋有味。这顿晚餐就是今天的一个作品。
也许有人会说，如果总这样是不是会感觉有些做作，太累了，不真实。这么做不是要每时每刻呈现一个假的，不真实的自己，而是找到那个自己忽略了， 另外一个版本的自己。不要想太多， 先去体验一下， 就像我从一碗炖豆腐中收获的体验。当体验过一次之后，体会到这种感觉太好了， 就会继续要去找回这种感觉。也许开始是刻意的，渐渐的就会变成自然而然的一种状态。
最重要的是知道，自己是有选择的， 我可以选择以什么样的状态度过自己的一天。痛苦往往来源于“不得不”“没办法”，感觉自己是没有选择的， 环境没变，人没变，我就只能如何如何。把自己当成一个受害者， 就会一直在那个不舒服的状态里头。而如果看到，只需要在自己的头脑中启动一个开关， 换一个思维，“我是有选择的”“我可以选择以什么样的心态过一天”，人生就会完全不同。
抱着“今天是我的一个独一无二的作品”的想法去感受这一天当你在做家务擦地擦桌子的时候，当你在和另一半，和孩子对话的时候，当你走进办公室和同事打招呼的时候，当你在上班路上一个人赶路的时候，当你静下来一个人读本书，喝杯茶的时候，... ...试试看会有什么不同的体会和感受，有什么新的发现？把平凡的日子当作自己的作品，每个人都是自己生命的艺术家。为什么我们需要艺术，不是要成为画家，雕塑家，而是要成为生活家。
作为家长的我们，如果有了这样的一种心态， 就会自然的把这种心态传递给孩子们。让她们也学会把自己的日子当成作品。让孩子拥有从平凡的生活中， 发现幸福的能力。发现生活的美好，需要改变的只是我们看待生活的角度。今天，你想呈现一个什么样的作品？
