想让孩子学习怎么那么难？
明明已经尽量不给孩子压力了，辅导作业的时候也尽心尽力，可孩子不知怎么的，一碰上学习就像蔫了的茄子。
一会儿转笔，一会儿喝水，一会儿上厕所，到最后作业也只是草草率率完成，正确率低得可怜。
这要是不在旁边盯着，干脆作业都写不完了，简直让人气到怀疑人生。
用一句简单的话来说，孩子不爱学习是因为对学习没兴趣。但究竟差在哪里，孩子要怎样才能对学习有兴趣呢？这就涉及到心理动机了。
01孩子为什么不愿意主动学习？
1）畏难情绪
顾名思义，畏难情绪指的就是面对困难，孩子会表现出恐惧，从而最终退缩或回避困难，不能直接面对的表现。
放在孩子的学习上也很好解释，正因为孩子面对学业存在困难，比如哪个知识点不会，而又不能勇敢面对、积极学习，因此采用消极逃避的方法直接放弃，或一抄答案了之。
畏难情绪的根本就在于，孩子会贪恋其他更轻松的事物。试想一下，如果有手机可玩、电视可看、游戏可打，哪个孩子还能安安静静地坐下来看书、写作业呢？
相比枯燥的学习来说，明显其他事物的诱惑力大得多。
因此，面对学习上遇到的那些困难，由于惰性存在，孩子便会下意识逃避。
2）多巴胺分泌不足
大家都知道，在兴奋和愉悦的情况下，大脑会释放多巴胺以强化这种感觉，并提高相关部位的活跃度。
简单来说，多巴胺就是孩子感兴趣的情况下产生的一种激素。
孩子之所以逃避学习，就是因为在做学习这件事的时候，他的大脑并未分泌出足够的多巴胺，这代表他们不快乐。
3）缺乏成就动机
所谓的成就动机，其实就可以理解为内在驱动力，这是指孩子想要达成一种成就而能自我驱动。
美国心理学家麦克利兰，对人的需求进行了层次归纳，其中高层次的就属于对成就、权利以及亲和的需求。
学习就是如此，其实孩子自己也知道，未来想找份好工作，过上更好的生活，需要学习和学历来做“敲门砖”。
但在这种情况下，他们仍然自暴自弃，本质上就是因为缺乏成就动机。
对于他们而言，找工作、未来的人生都还很远，因此只是听父母在耳边不断念叨，也感觉不到重要性和紧迫性，反而只会觉得很烦。
一个有成就动机的孩子学习，根本就不需要他人催促和监督。
就像很多孩子第一次高考名落孙山，复读之后的成绩通常都会有质的提升，是因为多了一年的学习时间吗？
并非如此，而是因为孩子已经充分意识到这件事情的重要性，而后真正激发了成就动机，进入到了学习的状态之中。
本质上来说，这是高考这项竞争活动所催生的。
因为追求成功的动机也好，回避失败的动机也好，都是人处在竞争下产生的生理倾向。
另外，还需要尤其注意的一点是，如果孩子缺乏成就动机，很可能会陷入到自证预言当中。
所谓自证预言，是一种非常普遍的心理现象。指的是人们会对自己进行心理暗示，即前方会发生什么事，而后为了达到这个目的做出相应的行为。
拥有成就动机的人，自证预言很可能是达成成就，那么他就会努力学习；而缺乏成就动机的人，很可能就自暴自弃，觉得学习怎样都无所谓，所以陷入恶性循环，成绩越来越差。
也就是说，没有内在驱动力的孩子，就像一个玩具，需要父母在背后拧上发条，才能哒哒哒跑上一段，没有发条就会原地踏步。
因此，不要再把心思放在兢兢业业，监督孩子写作业这件事上了。
这种情况下，只要离开大人，孩子随时都会变成一盘散沙。倒不如多花点时间想想，怎么样才能激发孩子学习的内在驱动力，这点父母一定要清楚。
02想激发孩子学习的内在驱动力，可利用自我决定理论
所谓自我决定理论，指的就是让孩子自己选择、自己决定，而不是听家长所说的“你要好好学习”，这是内在驱动力的核心。
1）让孩子自我决定
不知大家可否听过“习得性无助”这个实验，是著名心理学家马丁·塞利格曼及其成员一起做的。
把小狗们分成三组，第一组不施加任何实验条件，第二组施加可控电击，只要小狗能触碰到笼子里的控制杆，就不会遭到电击，而第三组的小狗无法控制自己是否被电击。
经过一段时间的实验之后，小狗们都被放了出来，换到一个相对自由的穿梭箱里，只要狗狗想躲避电击就可以躲避。
第一组和第二组小狗，被电击没多久后就学会了躲避，而第三组的小狗已经习惯了被动接受，甚至都没有尝试过躲避。
这其实与孩子的消极学习心态很类似，如果他认为“我再怎么努力也学不好”，就掉入了习得性无助的陷阱。
只有孩子自己拥有主动选择权，让他相信自己拥有掌控局面的能力，只要努力就能改善，自然就会拥有学习动力。
而这种掌控感，除了在学习方面下功夫之外，父母在日常生活中也要着重培养。比如给孩子制造一些胜利体验，让他觉得自己可以掌控。
2）制造心流体验，摆脱意识依赖
家长除了让孩子知道学习是自己的事之外，还要尝试着帮他制造出心流体验，使其能在脱离父母监督的情况下仍然主动学习，并体验到其中乐趣。
这就是为什么学习如此枯燥，在学霸看来却是一件有趣之事的缘故。
心流体验一般出现在艺术家以及科学家身上，他们为了钻研工作，甚至会废寝忘食。家长若想让孩子忘记学习的枯燥性，也可以进行这类伪装。
想达成这种目的，可以帮助孩子把学习中的难题分解成一个个梯度，让孩子在解决小问题的过程中不断积累起愉快体验，最终进入心流状态。
除此之外，适当的奖励机制非常重要，这是用外在成就动机激发内在成就动机的方式。
3）给孩子制定恰到好处的目标
前面说过，孩子对学习失去兴趣的一大原因就是畏难情绪。但目标太过简单，又会让人觉得无聊。
因此，家长要给孩子制造稍微踮踮脚就能够到的目标，然后在一步步跨越阶梯的过程中，产生胜利者效应。
当然，这个目标并不是永恒不变的，也要根据孩子能力的增长适当调整难度。
在制定目标这一项上，有一个金牌法则叫SMART原则。即一个良好的目标需要具备明确、可衡量、可达到、与其他目标具备一致相关性、有时间限制这5个要素。
总的来说，想让孩子用他自己脆弱单薄的意志力战胜枯燥的学习，是有些困难的，只有少数学霸才会自发主动地进入这样一种状态。
但父母兢兢业业，花费心力在辅导孩子学习上，也不见得就会取得成效。
所谓精力要花在刀刃上，家长可以利用自我决定理论，激发孩子学习上的内在驱动力，这才是真正一劳永逸的方式。
