已经有一娃在手的妈妈们，还想不想再拼个二娃感受下？
随着大宝一天天长大，突然觉得愈发怀念小宝宝的感觉，舍不得，时光就这样一点点溜走了。
看着朋友圈里晒娃狂魔们家有俩娃的幸福时刻，心生羡慕，于是生个二宝的念头，就这样在不知不觉中被种草了。
其实
怀二胎更真实的状态是这样的，夫妻已经不再像头胎受孕时那么紧张了，往往生活状态更放松，很多二宝是不经意间就降临了。对于这份天上掉馅饼的惊喜，父母自然是喜出望外。
但是由于孕前没有系统检查和调理，这场幸福的考验，对宝宝和妈妈来说并不轻松，没有尽可能的规避风险，二胎喜事变悲剧的真实故事，时有发生。
我们都希望生个聪明健康的二娃，但是，过了想怀就怀的潇洒年纪，体验了焦虑狗带的养娃经历，你外强中干的身体，还能否承受住生命中第二场幸福的考验？
不要忽略常规检查
总有夫妻认为，有过头胎的生育经历，生老二就是轻车熟路了，没有必要再做孕前检查了。这个懒人想法是很危险滴，生二胎是为了锦上添花，谁都不想二宝出现健康问题，所以该做的常规检查，一个都不能少。
首先，老大住过的大房子，要好好检查一下，尤其头胎是剖宫产的妈妈，一定要看看疤痕处的愈合情况，如果存在子宫疤痕愈合不佳、憩室，肌层过薄等问题，就需要请医师来为你评估二胎的孕育风险。
其次，甲状腺、肝功肾功、血脂血糖、精子质量、激素水平和妇科超声都要查一查。
千万不要认为头胎检查一切正常就可以一劳永逸了。岁数大了，真心伤不起。
二胎备孕，中医能做什么
对于二胎备孕，中医的调理重点是夫妻双方的气血。
即便常规检查出现各种问题，比如卵巢功能衰退、血脂血糖异常、肾损伤等等，中医治疗的着眼点也是首先帮助你理顺气血的条畅充沛状态，达到可以受孕的水平，同时兼顾到病症的消除，而不会割裂地去见病治病，忽略备孕者的身体状态。
补养气血
高龄妈妈，在生育完头胎后，随后2-3年的消耗是比较大的，有些妈妈月经量会大幅下降，眼干、皮肤干，头发仿佛一夜之间白了很多，疲惫感总是挥之不去，再摸摸脉，脉细小按之无力，舌淡苔白。
这种情况多数都属于气血亏虚的类型，想要怀二胎前，可以通过汤药集中调补一下，根据个人具体情况兼顾补肾、健脾、养血。
调畅气血
还有些高龄妈妈，也时常感觉疲惫，但是她们的身体情况更为复杂一些，可能既有气血不足的情况，同时也有气郁、痰湿乃至化火的实证情况。
像这种本虚标实的身体底子，想要受孕或多或少存在一定难度，还有可能会伴随一些妇科病症，比如盆腔炎、宫颈炎等。
对于这类妈妈，中医在疏肝理气、调理气血的过程中，也会兼顾到治疗这些具体的疾病。
饮食指导
除了用药调理气血状态之外，合理调整饮食结构和起居习惯，是更为基础和关键的。因为规律的生活起居是气血调和的基本保障。
现阶段大龄妈妈备孕二胎，最容易遇到的问题就是卵巢功能衰退，而熬夜是诱发卵巢早衰的重要因素。
很多妈妈会问，熬夜耗伤阴血，那我是不是可以吃点养阴的药食，比如石斛、阿胶？
这类药物一定要在中医大夫的指导下服用，千万不要在分不清体质和自身状态的情况下，擅自服用。
另外，很多妈妈会问道，二胎备孕还要不要吃叶酸？其实过量服用叶酸也是存在副作用的，那就是容易造成月经紊乱。
对于都市生活，饮食丰富的妈妈们来说，没有必要过于担心叶酸缺乏这个问题，平时可以吃一些富含叶酸的食物即可，比如牛油果、猕猴桃。
爸爸妈妈在孕育二胎这件事情上，一定要足够重视起来，做好必要的孕前检查，把身体气血调理得顺畅充沛，把不安全风险规避到最低，尽可能做到有备无患。
这才是对二宝最大的爱护和尊重。最后预祝所有心念二宝的妈妈们，都能心想事成，皆大欢喜。
