俗语:冬至养生,夏至治病。一个安内,一个攘外。夏至人阳气到极限则一阴生,就是俗话说的寒。热极而寒生,寒生百病重。所以今天宜扶阳驱寒!
中医认为,阳虚、气虚人群艾灸疗法非常见效。艾叶是温性的,属于纯阳之物,能够温通经络,祛除寒湿,补益人体阳气。夏天又正好是自然界阳气最旺的时候,两者的阳热合在一起,温补作用更强。所以在夏季大自然阳气最盛的时候做艾灸,根治冬病的效果能达到最佳。那么从现在开始艾灸大椎穴扶阳驱寒效果翻倍!
大椎穴,是人体的十字路口,有着承上启下的作用,大椎穴不通,会堵塞七条经络: 1.督脉、2.膀胱经、3.大肠、4.小肠、5.三焦经、6.胆经、7.胃经。大椎穴也有着万能之穴的美称;这绝不是夸大其辞;
【大椎穴取穴位置】
大椎穴位于颈根后,第七颈椎棘突起和第一胸椎棘突起之间.简单的说,将头稍微往前垂下,不动肩膀只动头颈部,会发现有的突起会动,有的突起不动,会动的突起数为颈椎,取穴时只要找会动突起的最下方即可.
艾灸大椎穴推荐一款”神器“(如下图)
一个人在家也可以用,扶阳养身两不误;
平时遇到小病小痛都可以轻松解决;
还能省下不少医药费,老人皆宜!
【纯铜随身灸:颈椎专用套装】
如上图,正是这款纯铜艾灸盒套装,
风府穴大椎穴两大穴位都能灸,
另外适用灸疗:手脚膝关节等部位,
一个人在家也可以轻松做!
【家庭艾灸方法常用推荐】
1、阳气不足:艾灸大椎穴首选;推荐灸法:每天艾灸一次,一次30分钟(悬灸一次10-15分钟)灸6天休1天;
2、感冒:特别对风寒感冒有奇效,小编亲自实验,屡试不爽;
3、颈椎病,颈椎周边不适;
4、祛寒湿:经常灸一灸湿气一大片,那是有效的排湿祛寒见证;
5、养生:平常没事就灸灸大椎穴,可以达到养生的功效;