“人参健脾丸、人参归脾丸”一字之差，效果大不相同！这么吃，脾气强健不生病
在我们常用的中成药里有2个药，仅有一字之差，治疗方向却差了很远，这2个药就是人参归脾丸和人参健脾丸。
这两种药的治疗方向，简单来说：人参归脾丸是作用于失眠心悸，类似于西医说的神经系统问题；人参健脾丸则主要改善的是脾胃虚弱，类似于西医的消化系统问题。
脾为“后天之本”，脾好病不找
这里一定有人会问“为什么助眠、助消化，都和中医的脾有关呢？”
因为中医的脾牵扯到了我们身体的方方面面，针对脾的调理，可以纲举目张，以一当十，所以这2味药虽然治疗方向不一样，却都和“脾”有关，同仁堂的这两个经典药，恰恰是抓住了身体的这2大主线。
中医的脾不是我们腹腔中的那个脾脏，因为中医的五脏不是定位的，也不是结构性的，而是对身体一系列功能的概括，具体到中医的脾，就包括消化系统、造血系统、神经系统以及肌肉系统等等。
因为中医的脾在身体里至关重要，所以中医给了脾“后天之本”的职称。意思是，人出身之后，所有器官脏腑的功能和状态，都需要仰仗脾的参与，“后天之本”强，身体功能发挥时就有了靠山，所以健脾是所有疾病治疗时离不开的基础定律。
脾为气血生化之源，脾虚则心血虚
那既然是健脾，为什么又有“归脾、健脾”之分呢？这是因为中医讲“脾为气血生化之源”，也就是说脾是身体气血的来源。
人想睡得好、做梦少，抑制性的神经要能够起到抑制作用，这是西医的说法。中医讲，人要睡觉，要阳入于阴，心神要住到心血里去。也就是说，睡得好心血就必须充足，否则心神就没地方安家了。
那么，心血又从哪里来呢？答案是从饮食营养中来的，中医讲脾主肌肉、脾主运化，只有脾气健运了，吃进去的食物才可以化作血，才能为身体所用，我们说的“心血”就是中医里“血”的一部分。
所以一个脾虚的人，营养吸收肯定不好，会因为长期脾虚到血虚。心血不充足，心神就会夜里“无家可归”四处溜达，人才会因此而失眠。
人参归脾丸：健脾安神，补心血
人参归脾丸是用健脾的人参、黄芪、白术为主，配上能补心血的当归、酸枣仁、龙眼等，这样既直接补充心血，又增加身体化生心血的能力，使心血的供给源源不断，当心神有个大房子住了，人也就不失眠了。
因此人参归脾丸虽然作用在脾，但收益却是在心，这个心就是西医的神经系统，就包括我们的大脑，人参归脾丸是通过健脾来安神的。
人参归脾丸
在过去，人参归脾丸是文弱书生的常用药，因为他们运动不足又用脑过度。如今人参归脾丸的适用人群在不断扩大，很多人不是“书生”，但却患上了“书生病”。
这是因为现在的人都思虑过度、想事情太多暗耗了心血，这也是现在人失眠多的主因。同时，运动不足又是伤脾的一个重要因素，因为脾是主肌肉的，肌肉不用就会殃及到脾气，所以也就形成了一个恶性循环：人越闲越不运动，身体就越懒，脾气也就越虚，人越容易失眠。
人参健脾丸：健脾消食，助消化
而人参健脾丸，则是用来维护消化系统的，针对是我们常说的脾胃虚弱者。这类人吃东西很娇气，稍微硬点冷点就消化不良了，总是大便不成形；舌头胖大有齿痕；人也容易有气无力的，比别人容易疲劳......
人参健脾丸
这些症状都是脾所主的肌肉出了问题导致的：胃肠道肌肉无力才会消化无能、不能“塑形”，大便才会总是不成形；舌头上的肌肉张力不足，牙印才会印上去就是齿痕；全身的肌肉无力不能负重，才会站久了就觉得累，比人更容易疲劳。
所以人参健脾丸用能补脾气的人参、白术、莲子等为主，又配合理气的木香、陈皮之类的药物，助运化无能的消化系统一臂之力。
2种药虽然作用不同，却能经常配合使用
很多人的不消化、食积，是因为气虚而气滞的。通俗的讲，人参健脾丸是个有补益效果的消食药，主攻的是消化系统，如果能在这个环节上把住，可能就不至于因吸收消化无能而血虚，也就不至于到用人参归脾丸来安神助眠的地步。
从这个角度上说“归脾”和“健脾”虽然作用环节不同，一个是神经系统，安神助眠的；一个是消化系统，健脾消食的，但却可以时常配合使用。
因为及时用健脾丸健脾，可以避免走到失眠的程度，反过来用归脾丸帮助睡眠，睡眠好了吸收能力会增强，也减少了脾气运化时的负担。
只有脾这个“后天之本”补强壮了，身体的所有机能才都会提高。这也是为什么两个药虽然作用点不同，但却都是以补脾为主旨的原因。
