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韭菜别再炒鸡蛋了 教你简单新吃法 好吃又快手 端上桌就被抢光

时间:2022-01-27 07:09:42

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韭菜别再炒鸡蛋了 教你简单新吃法 好吃又快手 端上桌就被抢光

转眼间已经是六月的尾巴了,在不经意间已经过去了一半。在过去的半年里面你收获了些什么?又或者你失去了些什么呢?我想,这大概就只有自己才知道了。有些苦不能对人言,有人伤心只能埋在心底。其实,不管过去怎样,还是希望每个人都是一路阳光!过去的就让它过去吧,要展望以后呀!

这生活呀,每天都在继续,每天也都是在重复着昨天的故事 。当然,这世界唯有爱与美食不能辜负呀!每天都会想着,早餐一定要吃饱饱的,才能撸起袖子加油干呀!所以我家的早餐每天都是不一样的,想着法子让普通的食材变得不普通,让好吃的食材更加美味!

就比如我今天要分享的这道早餐饼--韭菜鸡蛋饼,以前的做法家人都不怎么喜欢吃,最近改变了一下韭菜鸡蛋饼的佐料配方,家人就很喜欢吃了。早上简简单单的煎几块饼,就着白稀饭能吃两大碗!

韭菜作为大众食材一直受到人们的青睐,粗纤维食材多吃对身体也是很有益处的!适当食用韭菜一方面可以养护人体的阳气,增强人体抵抗细菌,使人体远离细菌病毒的危害。韭菜所含的挥发油及硫化物具有降低血脂、防止动脉硬化的作用。韭菜还含有较多的纤维素,可促进肠蠕动,有效预防习惯性便秘和大肠癌的发生。

韭菜鸡蛋饼

1、食材准备:韭菜一小把,捡干净洗净,切小段。鸡蛋一个,面粉一小杯。

2、将韭菜碎放入一个大碗内,将面粉倒进去。我做的韭菜鸡蛋饼的小妙招就是,调制的佐料不一样:盐、五香粉、胡椒粉、生抽。将所有的佐料和面粉先搅拌均匀。

3、倒入适量的温开水,韭菜鸡蛋饼的面糊不用太稀,基本上勺子舀起来缓缓的滴下来就可以了。再将整个鸡蛋打进去。

4、准备一个平底锅放油烧热,平底锅转动一下,让油分布均匀。勺子舀起来面糊平铺在平底锅里面,先煎好一面再翻面煎另一面。全程中小火。

小提示:

1、放五香粉和胡椒粉的韭菜鸡蛋饼吃起里的味道更香,而且有些许辣辣的口感,吃起来爽口。

2、温开水能充分让面粉和佐料混合,更进味一些。

3、要做出又薄又软的鸡蛋饼,面糊的浓度掌握是最关键的技巧,搅打好的面糊要不稠不稀,以具有很好的流动性为佳,如果感觉面糊太浓可以再加适量清水继续搅打均匀。

4、往锅里放面糊的时候要掌握好用量,根据锅的大小决定使用多少面糊,如果面糊放多了煎出的饼就会厚一些。

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