1993年年底，美国《家庭圈》杂志展开了一项全国性调查，调查对象是遍及美国各州的普通家庭，其中绝大多数家庭是相当聿福美满的。如今已过去，那些被调查的家庭有的过得更聿福了，有的则相反。是什么造成了这种区别呢？
在前的调查中，有3大因素被认为对一个家庭幸福与否至关重要，它们分别是：健康状况、经济与工作状况以及社区环境。后，研究人员发现，这3个因素依然十分重要，但似乎并不能决定一个家庭聿福与否。真正起决定性作用的，是另外一些东西。它们说起来都非常简单，却足以让我们的家庭变得更稳固、更幸福、更有希望——无论是在顺境或逆境之中。
●与家人分享更多的时间
调查发现，幸福的家庭会把更多的时间花在家庭生活上，比起不那么幸福的家庭来说，他们也更乐意和家人一起分享生活的乐趣。拿社会心理学家希尔斯博士的话来说，这里面的关键就是“对于一个家庭来说，幸福就来源于那些彼此交流情感、共同享受生活、一起休闲放松的时间”。
下面我们可以看到聿福家庭和不幸福家庭的一些对比数据：
更多的幸福家庭会一起共进周末晚餐(75Z：65%)。
更多的幸福家庭每天都会一起做做家务(24Z：14Z)，并每周至少一起锻炼或出去娱乐一次(29%：16%)。
更多的幸福家庭成员们每天都会一起看电视(57%：47%)。
更多的幸福家庭每年都会一起出门旅游(49%：28%)或一起拜访亲戚朋友(74%：59%)……
社会学家分析说，其实我们和家人一起做了些什么并不重要，重要的是，我们一起度过的是一段美好、快乐、放松的时间，这样的时间越多，我们的家庭就会越聿福。
●和睦来自爱与宽容
调查发现，那些家庭幸福的人们对自己的家庭关系——包括和孩子的关系、和配偶的关系以及孩子之间的关系——评价都会很高，他们认为自己的家人彼此相爱，互相理解。
“明智和宽容是通往幸福家庭的途径。”希尔斯博士说：“这就意味我们要彼此友善，尽量减少争执和冲突，因为我们是一家人，我们必须相亲相爱。”
在如何与家人相处方面，来自幸福家庭的人们似平更聪明也更宽容。比起不幸福家庭的成员来，幸福家庭中的成员很少甚至从不和家人激烈争吵的人相当多(59%：34%)，而拒绝和家人讲话的人则很少(16%：40%)。
这些聪明的父母对待孩子的态度也更尊重，他们较少对孩子大吼大叫，至少比那些不幸福家庭的父母要少很多(40%：57%)，也更少对孩子说出过于严厉的话(24%：43%)。
●联系更多，欢乐更多
对一个幸福的家庭来讲，他们的联系不仅来自于内部的血缘，也来自于外部的各种纽带，例如共同的亲戚、朋友、交际圈以及社区。这些不同的纽带将他们紧紧地联系在一起，使他们的家庭变得更加稳固和亲密。
调查数据显示，幸福家庭的成员的社会生活要比不幸福家庭的成员广泛和愉快得多，有更多的人认识自己所有的邻居(36%：19%)，有更多的人拥有相当数量的好友(71%：41%)并能和亲戚们相处愉快(65%：46%)。他们更多地属于同一个教派，定期去同一个宗教场所(83%：78%)，有更多的人每周至少参加社区服务一次(24%：14%)。
来自幸福家庭的人们对参加国家或地方事务的热情似乎也更高，他们投票更积极(83%：74%)，对市政管理方面也更加关注。
