八闽健康
-05-14
不知道大家是都有过这样的经历,每次睡觉醒来总会发现自己的枕头总会无故的变湿,仔细一想原来是自己的口水。靠近一闻,却有一种人让你有种恶心的味道,当然一般我们会不以为然,但有些时候这也是疾病的一种表现。
口水是在医学上叫做唾液,是一种无色透明、有泡沫、稍混浊的液体,它的主要功能是湿润并清洗口腔;溶解和滑润食物,便于吞咽;唾液中的淀粉酶能帮助消化食物中的碳水化合物;唾液中的溶菌酶具有杀菌作用,能防止口腔内细菌的生长!
一般来说睡觉了是不会流口水,但有些情况的会导致流口水的出现!
1、梦到美味的食物
有时人在梦中,会梦到美味的食物,就会刺激口水分泌,口水分泌量增多,便会导致流口水。
2、牙齿畸形
牙齿畸形是睡觉时流口水的重要原因,尤其是前牙向前突出较明显的患者,睡觉时开唇露齿、上下唇分开容易流口水。
3、用嘴呼吸
睡觉时,很多人都会不自觉地用嘴呼吸,而这种情况大多都会伴随夜间流口水。
4、睡觉姿势不当
睡眠时由于体位的关系,侧身睡、头偏向一侧,也容易流口水,如趴在桌子上睡、侧卧位睡等使脸部受压、口腔张开呼吸
5、某些药物的副作用
服用某些抗癫病类药物的副作用之一就是流口水。
6、过度劳累
白天过度劳累,长时间处于紧张或者兴奋的状态,可能会使神经功能紊乱。晚上睡觉休息时大脑就会发出分泌唾液的信号,导致睡觉时流口水。
不过有些时候,这流口水也是因为疾病引发的。
1、用脑过度
用脑过度、极度疲劳或服用某些药物后引起自主神经功能紊乱,睡觉时可能出现副交感神经异常兴奋的情况,使大脑发出错误信号,从而引起睡觉流口水
2、中风先兆
动脉硬化,会导致大脑和肌肉缺血、缺氧,使大脑支配躯干的神经通路受损,会使一侧的面部或肢体忽然感到麻木、软弱无力、嘴歪、流口水等。
3、动脉硬化
动脉硬化会导致大脑和肌肉缺血、缺氧,引起面部肌肉松弛,加上老年人吞咽能力减弱,从而导致睡觉流口水,如果老年人睡觉时爱流口水,虽然没有口角歪斜、眼睛闭合不严等,也应到医院接受检查,重点检查是否有“三高”,即高血压、高血脂和高血糖
4、慢性鼻炎
慢性鼻炎会导致鼻子不通,在睡觉的时候自然导致流口水的情况。若有发现,应当及时治疗处理,保持身体健康。
5、脾胃虚弱
脾虚也会导致流口水,脾胃失调,脾胃功能减弱,水湿会停留在胃里,胃热上蒸,导致口水增多。
那么该如何预防流口水呢?
1、人们时常调侃“吃饱就睡是猪”,有说人懒惰的意味,另一方面,事实上吃饱就睡对人的健康是会有很多影响的,饭后立即睡觉、晚饭吃食难消化的食物都会导致晚上睡觉流口水
2、可以吃些具有健脾功能的中药或食物,如莲子、玉米、红枣、山药、蜂蜜等,如无口干口苦,可加党参。还可以多进行一些有利于键脾胃的运动,例如踮足、跪膝、捏脊等方法,帮助调理脾胃。
3、饭后不要立即就寝,晚饭不要吃得过多或过多食用油腻、粘糯等不易消化的食物。另外,还要养成饭后漱口、睡前刷牙等良好的卫生习惯,以减少口腔内炎症的发生。
4、流口水与身体的锻炼也有关系,如果睡觉流口水是经常性现象,那么就要加强体育锻炼了,并且睡觉之前不要过度用脑
5、睡觉姿势要向右侧卧,不要把手垫在脸颊下,以免挤压腮腺,这样一般就不会再流口水了,如果仍流口水的话,可取仰卧姿势睡觉,枕头稍垫的高一些。