5.祁艾、乌梅法治足跟痛
取祁艾60克，乌梅10克，放入水中煎出药汁，倒入盒内，再将烧砖烧红放入药液盆内，患足放于蒸汽上熏洗，并用衣物遮盖，待药冷至温度适当后，将患足跟底部放于砖块上乘热下压数分钟(药液可以反复使用)，每日l～2次，连续7~10天为1个疗程。
6.乌梅、醋法治足跟痛
取乌梅适量去核加入醋少许捣烂，再加入少许盐，搅匀，涂敷在患足处，用纱布盖好胶布固定。每天敷1次，连用一段时间，有效果。
7.川芎法治足跟痛
取川芎45克研成细末，分成3份，装入小布袋内缝好。将药袋装入鞋里，直接与患足痛处接触，每次用l袋，3袋交替使用，换下药袋晒干仍可用。
8.鲜苍耳叶治足跟痛
取鲜苍耳叶适量，捣烂敷患处，外用塑料薄膜覆盖胶布固定，干后换药，不拘数次，如有起泡，可按烫伤处理，愈后再继续使用。注：一般5-6天见效，疼痛消失，骨增生存在但不发展。
9.夏枯草治足跟痛法
取夏枯草50克，用食醋1000毫升，浸泡2—4小时，然后煮沸15分钟，先熏后冼患足30分钟，每日1～3次，每剂可用2天。
足跟痛的注意事项
1.垫高足跟，减轻跟腱对跟骨的拉力，前足跖屈，缓解跖筋膜的张力，都可使症状减轻。也可买双足跟稍高点的鞋。
2.使用海绵跟垫，垫软鞋垫。去买个。
3.睡前可用温水泡脚，或对足部予以热敷。
4.避免长时间站立或过度行走，站时间长了坐会儿。
5.平时注意足跟部的保暖，穿个暖和的鞋，多套双袜子也行。
6.平时尽量选择穿软底鞋，鞋底厚些好。
结语：以上就是小编为大家介绍的有关于足跟痛是怎么回事的一些原因以及足跟痛应该怎么治疗的一些方法。相信大家看完之后对此也是有所了解了。因此，出现足跟痛的时候，则一定要及时进行治疗哦，以免病情的加重而引起一些不必要的问题。
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