1.蒲公英：农村遍地的一种野草，也是一味中药，蒲公英具有降血脂、降血压的功效，用蒲公英泡水饮用，每日一杯，可以帮助我们排出体内多余尿酸，还有着解毒排毒和抗癌的功效。那么它们是高尿酸“克星”，平时敞开吃，利尿排酸，痛风不见了
2.百合干：百合干不仅具有清肺，养颜的效果，还具有较好的降低尿酸的疗效。百合是一种低嘌呤食材，熬粥、做菜的时候放两片，不光味道好，而且有助于降低血糖、尿酸等。
3.黑枸杞：比红枸杞营养价值高的多，黑枸杞中含有大量的花青素，这种物质能够维持皮肤弹性，延缓衰老，此外它还能利尿排酸，对于痛风可以抑制。常饮黑枸杞不仅可以改善皮肤粗糙问题，还能防癌抗癌，其中大量的胶白蛋白可以说是女人天然的"化妆品"。
4.丝瓜：丝瓜中含有干扰素的诱生剂，能刺激人体产生干扰素，起到抗病毒、防癌抗癌的作用。丝瓜还含有皂苷类物质，具有一定的利尿、强心的作用。大家要牢记哦！
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