刚过去的三伏天,你是不是也整天整天地吹空调,有时候明明没生病,也会感到不舒服?比如:
动不动就会打喷嚏、鼻塞、头晕;
腰背、肩颈莫名的酸痛;
空调房里,膝盖露一会儿就像两块冰,拔凉拔凉的;
吃点凉的东西,常常腹痛拉肚子;
女生每次来大姨妈,都痛得死去活来。
这究竟是怎么了?其实这些可能都是体内寒气、湿气过重导致的!尤其是在炎热难耐的三伏天,阳气浮在体表,五脏六腑皆空虚,若是着了凉,很容易招惹寒邪。
再加上现代人因为工作、学习等原因,时常待在空调屋中不爱运动,本来该排出去的寒气,活生生地被“封印”在了身体里,成了困在我们身体里的陈寒老寒,就会出现以上各种问题。
所以,热天里,防寒、排寒要比防暑重要得多!
怎么办?有一个让你躺着睡觉就能排寒暖身的方法——脐疗!千万不要小看肚脐,肚脐在中医叫做“神阙”,被称为“养生要穴”。
想想看,我们还在娘胎的时候,所有的营养都是靠肚脐吸收的。肚脐连接着人身的真气真阳,能大补阳气,又与任、带、冲三脉相连,联系着五脏六腑。身体各处问题都与它息息相关。
关于脐疗,国学大家南怀瑾老先生在《我说参同契》道出了一个配方:用桂圆肉,花椒,艾绒,捣烂,睡觉时敷在肚脐上。
这不仅能调理胃肠病,补益心脾、养血安神、散寒止痛、杀虫燥湿,对失眠、痛经、手足冰凉、风寒感冒也有疗效。可以对身体进行全方位调养。
三味地道药材,暖宫散寒、温养脾胃
【龙眼肉】
龙眼肉是补益心脾的良药。《神农本草经》:主五脏邪气,安志厌食。久服,强魂聪明,轻身,不老,通神明。
【花椒】
花椒用作中药,有温中行气、驱寒止痛的功效。李时珍《纲目》里载,花椒能散寒除湿,通三焦,温脾胃,补右肾命门。
【艾绒】
要温阳,艾草是首选。而艾草中,蕲艾最佳。
好材料做好产品,每天睡觉时贴一贴,能很好的去除体内的寒气、湿气,解决身体各种问题。
身上有湿气、虚胖浮肿,贴一贴,湿气消了,肚腩也小了,睡眠也好了。
畏寒的人贴一贴,补足阳气,小腹和手脚都开始变得温暖了,冬天也不怕冷了。
脾胃差的人用过之后,胃口、消化能力都会有很好的恢复,身体比以前强健了不少。
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