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爱美是所有女生的共同天性,减肥也是女人的终生事业。很多女生体重哪怕只有90斤却还是会觉得自己胖,从而开始拼命减肥。希望自己可以拥有马甲线、A4腰,但你觉得瘦就代表身材好吗?
小编并不这样认为,在小编看来真正的好身材应该是那些曲线前凸后翘,腰肢纤细而上围丰满、臀部翘挺的女生。这些女生可以轻松的驾驭各种风格的衣服,而不像瘦瘦的女生一样只可以驾驭一些紧身的小码衣服。
今天要给大家介绍的是一位来自韩国的小吃货,她的名字叫雅萱,曾经为了保持身材她也采用了断食的方法来减肥,但最后导致身体变得越来越虚弱,虽然变瘦了,但是整个人都感觉无精打采的,特别不健康。
后来她从网上了解到一些基础的小知识,她才明白一个好的身材并不是靠饿出来的,而是要下努力的练习才可以拥有。她明白只要身材比例好就可以了,根本无需纠结体重的多少。于是她决定她也要去健身房练习,以此来让自己拥有健康、性感的好身材。
刚踏入健身房时她只会做一些简单的有氧训练,后来经过了解之后她开始接触力量训练,她希望通过力量训练可以让自己拥有迷人的马甲线,经过一段时间的坚持之后,她发现自己对健身已经上瘾了,她渐渐的不满足自己的马甲线身材了,从而开始训练自己的臀部、背部、腿部每一部分都是她的训练重点。
虽然训练过程非常辛苦,但好在她都坚持下来了,雅萱告诉我们,每次想放弃的时候,就会想想当初健身的初衷是什么,想想自己梦想的身材便又有了努力的动力,坚持健身两年之后,雅萱的身材发生了很大的变化,而且气质也变得不一样了,浑身散发着一种运动女性的特殊魅力。
健身不仅改变了她的身材而且还改变了她的生活习惯,每天都会坚持早睡早起然后开始运动,长久坚持下来之后,她发现自己的皮肤变得细腻了很多。但是雅萱告诉我们她现在非常烦恼,那就是因为自己一直坚持力量训练的原因,所以上围也变得丰满了很多。
从而导致那些看似宽松的服装穿在她身上就变得紧身了很多。听完后小编不禁感到羡慕万分,这样的身材不正是所有女生梦寐以求的身材吗?像那些宽松的服装也只有雅萱这样的好身材才可以支撑起来了。
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