鲜菇菜心鱼片汤
材料:草鱼、菜心、蘑菇、西红柿、姜、葱、白胡椒粉、盐、生粉、料酒、花椒
做法:1、草鱼中段洗净,将鱼肉剔骨;
2、菜心、西红柿、蘑菇洗净;
3、将鱼肉切成鱼片,加姜末、葱、白胡椒粉、盐、生粉拌匀腌制入味待用;
4、菜心、蘑菇在开水中焯水捞起,西红柿切片
5、炒锅中倒入适量油烧热,下入花椒炒香,下鱼骨煎至两面微黄
6、调入料酒,加入水、姜、葱大火烧开;
7、小火慢熬至汤色奶白,将鱼骨捞出,汤留锅内大火煮开;
8、将菜心和蘑菇放入汤中,快速将鱼片放入汤中,煮至鱼片变白,加盐调味,起锅时放入西红柿片即可。
冬瓜汆牛肉丸
材料:冬瓜500g、猪肉馅100g、牛肉馅250g、五香粉适量、盐适量、姜适量、特级酱油适量、黄酒适量、胡椒粉适量
做法:1、牛肉和猪肉手工剁碎,加入姜末、五香粉、盐、特级酱油和黄酒。肉馅最好是手工剁,这样口感会更好。加少量的猪肉会使得丸子更嫩些,避免纯牛肉的会柴。先把肉馅搅拌均匀,然后分次加入水,每次要少量加,顺一个方向搅拌,搅拌至水完全吸收再加下一次。总共加120克左右的水,水加完后继续顺向搅拌,直到肉馅上劲儿。
2、锅中加多一点水,水温50度左右,就把肉馅挤成丸子放入,始终保持小火,不要让水温过高5待丸子全部飘起来捞出,捞出的丸子立即投入凉水中。立即过凉是为了 让丸子更筋道。
3、另起锅,加适量高汤,把冬瓜切块放入,加适量的虾皮和胡椒粉,加盐,大火煮开后中火煮5分钟左右,煮至冬瓜软烂,加入适量的芹菜,最后把汆好的丸子放入,煮上一分钟即可。
三彩荷兰豆
材料:荷兰豆 适量 玉米 适量 红尖椒 一颗
做法:1 荷兰豆,红尖椒摘洗干净,玉米剥小半碗
2 将剥好的玉米先煮熟
3 炒锅下葱姜蒜爆香,入荷兰豆快速翻炒至断生
4 下玉米粒和红尖椒继续翻炒,加适量盐和蘑菇精调味
5出锅
咸鱼蒸土豆
材料:土豆500g、咸鱼100g、香葱、姜片
做法:
1.土豆去皮切成0.5cm的厚片,咸鱼切成小块,香葱切末,姜片备用;
2.把切好的土豆片在碗底码好,咸鱼铺在土豆片上,再放上姜片,淋上一些油,上锅蒸20分钟左右;
3.蒸至土豆熟透后取出,用筷子将土豆和咸鱼拌匀,连同汤汁装盘,撒上香葱末即可.