我们与人相处，不外乎有三种情况：一是遇到境况比自己差的人，二是遇到彼此境况相差无几的人，三是遇到各方面都比自己强的人。由于严重的我执，当我们遇到这三种人时，会心生傲慢、竞争、嫉妒，令我们的心无时无刻不在煎熬中度过。而这三种心态中，又以竞争心最为隐蔽，最难对治，我们很难认出它来。但如果任由其发展，最终定会导致严重的后果。很多人并不承认自己有竞争心，但只要我们稍加观察，就不难发现，竞争心其实隐藏在我们每个人的心中。比如，当有人说自己的孩子成绩很好时，你往往会立刻联想到自己的孩子，并拿他们做比较。如果自己的孩子更优秀，就会沾沾自喜地告诉别人，我的孩子成绩更好，好像生怕别人不知道似的；如果自己的孩子不如别人，就会心里很不舒服，或许会想：为什么我的孩子不如他的？他有什么了不起？瞧他那得意样！甚至这股怨气会一直延续到回家，并且发泄在孩子身上。当一群人中有人称赞别人能干或长得漂亮时，自己立刻就会心里不舒服。为什么会这样呢？因为我们很自然地把自己与那位被称赞的人做了比较。要么觉得自己不如他而心生懊恼，要么觉得明明自己跟他差不多，甚至比他更好，凭什么只称赞他而不称赞我？进而想：其他人是不是也这样看？为什么他们会这样？……为此烦恼不已。有人被朋友邀请做客，看到朋友漂亮的住宅，又开始比较了，为什么我没有呢？甚至回到家责怪自己的爱人：都是你没有本事！同学聚会，本来多年不见的同学相聚在一起，是件特别美好的事，但因为心中的我执作祟，又开始互相攀比，比穿着、比年轻、比赚钱、比职位、比爱人、比孩子……好好的一场同学会变成了攀比会。得意的更加得意，失意的更加失意。以致于有些人都不敢再参加了。一位师兄曾讲过一个真实的故事。在一个令人羡慕的大企业里，一把手和二把手俩人明争暗斗了十几年，最后几乎同时住进了肿瘤医院，病房恰好在隔壁。早已视对方为仇敌的俩人，终于握手言和了。他们都无限唏嘘地感叹、悔之晚矣！不久，俩人相继去世，本来应该拥有的美好人生，却以如此凄凉的下场画上了句号。我们习惯于在各方面与人相比，几乎没有不比的时候。分别心如此之多、如此之大，却不加观察，更别说对治了，以至于烦恼愈演愈烈，心灵难有片刻的宁静。严重的竞争心不仅会毁掉我们今生来世的幸福快乐，更大的危害是它会滋养我执，令我执迅速生长蔓延，毁掉我们的暇满人身，令出离心、菩提心无从生起，令解脱成佛的广大宏愿难以实现。竞争心已与我们的愿菩提心相违背，我们发愿：愿一切众生离苦得乐，永具安乐。当看到众生幸福快乐时，我们应该随喜他们才对，并且默默祝福他们永远不要离开这样的安乐。同时，想尽一切办法，引导他们走上究竟成佛之道，这才是大乘修行人应有的心态。如何才能去除由贪嗔痴三毒烦恼引发的竞争心呢？通过自他相换的方法把我与竞争对象相交换，我成为了那个竞争对象，然后对原来的我修竞争心，视原来的我为洪水猛兽，极尽超越、打击之能事，以此感受竞争心带来的烦恼与痛苦，深刻体会到它的危害，从而减少竞争心、攀比心。取而代之的是，对有竞争心的众生心生慈悲，愿意代受他们的痛苦，令利他的菩提心在自己的心相续中生起并增长。在生活中，我们应在一切时处详细观察自己的心，看管好每一个念头，当不如法的念头一生起，就要立刻加以对治，学会将各种对境转为道用，让它们不仅不能障碍我们、令我们心生烦恼，而且还会促进我们的闻思修，成为我们解脱成佛道路上的逆增上缘。千万不能任其发展，否则，当细微的念头演变成粗大猛厉的念头时，再想对治，就很难了。只要精进地修持，终有一天会祛除竞争心等烦恼，犹如拨云见日般，所有的分别念都将消失无踪，我们内心本具的慈悲与智慧将一览无余。那时我们才真正获得了永久的自在与安乐。
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