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蒲公英在农村又叫婆婆丁。是一种药食两用的植物。蒲公英不但能被制作成美味的菜肴，还能泡水喝。蒲公英泡水有讲究，若你还不知道，效果可能减小
蒲公英泡水喝对我们的身体有什么好处呢？从这几个方面告诉你。
1、清热解毒。
蒲公英具有清肝热的作用对于一些由于干热引起的发红肿痛现象。以及伤口感染后化脓现象，都有不错的缓解效果。
2、改善肌肤。
蒲公英还有多种营养物质，像蛋白质，碳水化合物，脂肪，微量元素等。其中蒲公英的叶子能很好的改善湿疹和缓解皮肤炎。蒲公英的花朵则对于去除雀斑有一定的功效。
3、缓解泌尿感染。
蒲公英对泌尿系统有不错的调养效果，特别是泌尿感染方面。因为蒲公英有清热解毒的功效而泌尿感染，多是由上火引起的。
4、增强自身免疫力。
蒲公英有一定的抑菌作用。能不错的抑制，微生物和真菌的滋生。特别是葡萄球，嗜热链球菌，等真菌。因此蒲公英能帮助我们提高免疫力。
5、缓解口腔溃疡。
夏季炎热容易上火，很多人会患上口腔溃疡。这是适当的喝一些蒲公英水，可以杀灭口腔里的细菌对于口腔溃疡的缓解有一定的效果。
蒲公英的好处虽多，在使用时也有这些禁忌。
1、不要一次性食用过多。
因为蒲公英的性质属寒性，若一次性使用过量的话，有可能给我们的身体健康造成影响。大家可以隔几天饮用一次。饮用时一定要把握好量。
2、慢性肠胃炎者不要饮用。
蒲公英偏寒性，患有慢性肠胃炎者建议不要饮用或食用蒲公英所泡水的食物。否则会引起肠胃受寒导致拉肚子的情况出现。
3、低血压者不要饮用。
蒲公英水具有降压效果。低血压者血压本来就低弱，还喝蒲公英水，可能会造成更严重的问题。所以低血压患者不能饮用蒲公英水。
4、脾胃虚寒者不要单独饮用。
上面提到蒲公英，略偏寒性，若脾胃虚寒者单独饮用蒲公英水会使虚寒加剧。不过，可以搭配大枣，玫瑰花或者姜片，等一起泡水来喝。这样就不会有较大的影响了。
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蒲公英泡水的禁忌你都知道哪些，若这样做，才靠谱。今天的分享就到这里，感谢大家的阅读和支持，喜欢可以关注小编，祝你身体健康，生活愉快。
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