有很多人不知道的是，胃病胃炎也是会传染的，听完的人都惊了，心想胃病怎么可能会传染呢，所以大家不知道还有“幽门螺杆菌”的存在吧，它才是感染胃病的元凶，肉眼看不见的幽门螺杆菌趁你平时一点的不注意就会进入你的身体里，给你带来肠胃疾病，它可以通过很多途径让你感染胃病，比如饮食卫生和个人卫生，一点不处理干净，就容易感染上它，所以还没有感染肠胃疾病的朋友要注意了。
感染幽门，嘴巴会发出信号，就是口臭，都是幽门螺杆菌在作怪，因为幽门螺杆菌会严重损害着胃的消化和吸收功能，而且幽门螺杆菌在胃中会大量的滋生，产生难闻的气体，往上逆行，所以就会形成口臭。
牢记“3吃2不吃”胃病绕道走：
1、吃大蒜
大蒜由于气味很大，所以在生活中不是很受欢迎，但对于幽门螺旋杆菌却有一定的抑制作用，它能非常有效的抑制幽门螺旋杆菌在胃里的繁殖，大蒜本身也具有一定的辛辣刺激，可以在胃里形成一层保护膜，有助于肠胃恢复。
2、吃卷心菜
卷心菜含有一种类似生胃酮的化学物质，可以刺激胃肠细胞分泌粘液以形成屏障，从而将胃酸隔离，起到保护胃的作用；它还具一定的抗生素作用，不仅能有效杀死幽门螺旋杆菌，还能有效清除胃部的多种细菌。
3、吃土豆
新鲜土豆含有微量的阿托品，含有大量特殊保护作用的黏液蛋白，土豆汁还会抑制胃酸的分泌，中医认为：土豆可以健脾和胃、消炎散结；土豆的营养成分比较全面，营养结构也很合理，在晚饭时吃土豆，有助于日常养生。
4、不吃腌制类食物
咸菜、腌菜等都是属于腌制的高盐重口味食物，含有较多的亚硝酸盐和硝酸盐，而高盐会刺激胃粘膜使胃收缩，高盐也对心脑血管不友好，所以在日常生活中，不吃腌制类的食物，晚饭时不吃咸菜、腌菜，保护胃部健康。
5、不吃油炸食物
油炸食物属于高油高脂肪食物，而这些食物会加重胃的负担，使胃分泌出更多的胃酸，刺激胃黏膜，而且晚饭时吃油炸食物也不利于胃部消化，吃多了还会引起恶心、腹泻、对肠胃健康非常不利。
注意饮食和食疗，对胃部问题的恢复有一定的缓解，但是效果偏慢。胃部问题不是一朝一夕就得的，大多都是长时间的饮食不规律所导致的，那么养胃也着急不得。在《走进健康》讲到的；——九如胃安——采用，鸡内金、茯苓、砂仁、紫苏籽、昆布等强健脾胃，促进食物的消化，化湿行气、温中止泻的中药材，调配蜂蜜熬/制/成/膏；主要用于慢性胃炎、胃溃疡、消化不良；通过内/调的方式，调理胃部环境，修复胃部粘膜、慢性胃炎及幽门螺旋杆菌的抑/制有九/城。口感甜味，早晚冲服方便饮用。
肠胃不好就要改善一下生活习惯：
1、改掉熬夜的习惯
从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。
2、改变饮食习惯，饭后不宜运动
饭后最好休息一下，等胃的食物消化了差不多再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作。按时就餐，细嚼慢咽很重要！
