随着生活节奏的不断加快，癌症，这个恐怖的词汇，开始离我们越来越近。有研究显示，不良的饮食习惯与30多种癌症有着密切关系，每年因癌症死亡的患者中，有30％的人存有不良的饮食习惯。日常生活中除了养好良好的生活习惯，还存在着一些抗癌食材，今天让我们来了解一下，这些“癌细胞”的天敌吧！
这些食物是癌细胞“天敌”，经常食用一点，远离癌症更安心！
青蒜，抗癌作用主要依赖于烯丙基和巯基团，抗癌作用随着硫原子数目的增加而增强。青蒜中的一些有机硒，有机锗化合物，类固醇皂苷类物质和酚类物质的抗癌活性也较强。
小葱：这不仅仅是调味料也是防治疾病的好物，促进人体的消化吸收，还能很好的抗菌，抵御病毒的作用，其中含有物质可以有效的抵御结肠癌发生，蒜辣素可以抑制癌细胞的生长
山楂。能够促进保健，预防癌变，更多的是从活血化瘀、消积的角度进行分析的，这样食用，能抑制癌细胞的生长，特别是对于预防肿瘤病变十分的好。癌细胞消失了，癌症自然会远离你。
芦笋芦笋味道鲜美，而且营养丰富。咱们中国菜里，不少好吃的菜就是用芦笋做的，可以说比较亲近大众。营养学家和素食办人士均认为它是健康食品和全面的抗癌食品。
竹荪。实验表明，每一百克竹荪当中，其含硒量竟高达638μg，堪称食物当中的“含硒王”。因此，常吃竹荪对癌细胞能够起到一定的抑制作用，从而促进人体健康。
姬松茸。它的作用很广泛，也叫巴西蘑菇，是名贵食用菌。它含有大量核酸、外源凝集素。多吃对肿瘤抑制，减轻放化疗副作用，以及提升免疫有良好作用。
