怀孕对于女性来说是一件特别辛苦的事情。孕早期,妊娠反应让孕妈们受尽了折磨,人变得很憔悴,甚至有的孕妈瘦了一大圈;好不容易度过了孕早期,刚能够吃一些饭,胎儿就开始出现胎动,随着孕期的增加,肚子渐渐隆起,行动开始变得不方便,孕期的各种尴尬事接踵而来,孕妈妈的身体会变得特别笨重容易疲劳,到了孕后期孕妈妈连睡觉就成了一种奢侈。
在这看似不长的十个月的孕期里,准爸爸在工作之余应该多关心陪伴自己的妻子,给予妻子更多的支持和理解,想要宝宝在出生后更喜欢自己,和自己更亲,准爸爸在孕期就该与胎宝宝多多互动,这样不仅可以增进你们父子间的感情,还会让小家伙发育的更好,更聪明哦!那么,想要宝宝出生后跟爸爸亲,准爸爸在孕期该怎样做呢?做好这4点就足够啦!
一、多抚摸准妈妈的肚子
一般情况下,胎儿会在傍晚胎动更频繁,刚好是准爸爸下班回来之后,看在胎儿如此体贴的份上,准爸爸不摸一摸他,好好的亲一亲孕妈的肚子实在是说不过去。孕妈妈可以躺在床上或坐在舒适的沙发上,全身放松,此时你可以放一些轻柔的音乐,准爸爸将手轻轻的放在孕妈妈的腹部从上到下、从左到右的顺序,随着音乐节奏轻轻抚摸妈妈的肚子,时间不能太长,每次大约七、八分钟可以了。
二、多和胎儿交流
肚子里的宝宝不仅喜欢听妈妈的声音,还喜欢听爸爸的声音。爸爸的声音与妈妈的不同,更低沉更有磁性。当爸爸妈妈和肚子里胎宝宝讲话时,胎宝宝会很开心。他会记得爸爸妈妈的声音,这样孩子在出生后,听到说话的声音就能认出自己的父母,是不是很神奇?除了和宝宝说话外,准爸爸可以给宝宝唱一些甜蜜快乐的童谣。快乐的节奏会给孕妈和胎宝宝带来好心情。
三、陪准妈妈多听一些胎教音乐
在胎教的过程中,家长可以选择一些优美柔和的音乐,如:莫扎特钢琴音乐等,不仅让孕妇的心情、身体得到抚慰,而且还可以帮助刺激胎儿的大脑发育,,引发体内良性激素的分提高宝宝肢体灵活度、增强胎宝宝与准爸妈之间的亲密感觉。选择胎教音乐时,节奏感不要太强,也不要过大声,以免吓到肚子里的胎宝宝。
四、帮助准妈妈养成好习惯
很多孕妈妈在怀孕之前生活习惯就不是很好,吃饭挑食、偏食、暴饮暴食,生活作息不规律,熬夜,抽烟喝酒等等。怀孕后,很多孕妈妈还是如此,依然不改变自己不良的生活习惯。要知道这些坏习惯会影响胎儿的正常发育,严重的情况下会导致胎儿营养不良发育不全,营养过剩产生巨大儿,胎儿畸形、流产、胎死等等。所以,准爸爸还有一个重要的任务就是帮助孕妈妈改掉一些坏习惯,同时自己也要做到,陪着孕妈妈一起合理的饮食,适当的运动,不熬夜等等,这样肚子里的胎宝宝才会生长发育的更好,更健康,更聪明!
1、2、3、