文末有彩蛋
文末有彩蛋
我97年的，今年刚好20整。初二初三开始猛长，长到169。高一也长了一点，高二高三感觉就没长了，大概不到17周岁到现在20周岁，3年多没长高了。
高考体检我是172cm，大学体检我也是172cm，我一直觉得是误差，我觉得我自己有173+。我大一读了一年，因为某些原因，我休学一年在家，现在快休完了，我开学回去继续读大学。
我知道了早晚身高差这个概念，骨垢线闭合这个概念，锻炼长高这个概念。这都是我自己收获的。然后后来我就量了自己的早净，173.8，174.0。早净还可以接受，但是我一般吃了午饭就缩到172.0了，173左右根本不会维持住。长高V信：1197739385
骨垢线闭合这个概念，现在人发育早，15，16周岁闭合的不在少数，17，8周岁闭合就算很晚了。因为我好几年没长了，我铁定也闭合了，本来想拍片子，后来想想也就算。后来我发现了假性闭合这个概念，假性闭合会持续到25周岁，25周岁才会完全不能长。之前通过锻炼还是可以激发出来一点身高的。我也不追求太多，我追求2cm就好。
后来锻练半个月，我发现我可以更多的运动量，我就改进表格了。除了跳远，其他所有的锻炼方式都超过100。
早期运动方法
近期运动方法
但是吧，我个人觉得摸高和拉伸就够了，摸高，跳远，跳绳这些东西算一类。拉伸就是体前屈，吊单杠等等算一类。我也关注了快手上一个叫长高运动的人，那个人免费长高视频，我自己也去学。反正又不花我钱，我学几个动作就完事。学的就是拉伸。
4月20左右锻炼的，一直到整个5月我都没断过，断过也是一天。到了6月我的锻炼变少了，一个是太热了，一个是太累了。不过我还是要调整过来。
我锻炼一个月的时候，身高没什么变化都是2，3毫米根本不在意。但是现在我已经取得阶段性胜利了。前些天我早晚174.2，172.0白天基本在172.5，你们可以理解我净高172.5
现在早174.5，晚172.5。上午大概在173.3，下午在172.8，只有黑天才会缩到172.5，下午还能维持点。也就是说我白天净高可以维持在173那块了，维持性大大提高。我最终目标是早晚176，174，现在离目标还差1.5cm，继续加油！希望半年可以完成目标，完成逆袭。一个渴望175的男生。。。
我父母178，160。基因好，我这么矮都是因为不好的生活习惯，以前什么不好的事都做，影响身高。
