郏县茨芭镇中心卫生院
开展“不忘初心、牢记使命”服务百姓健康
“守初心、解难题、助扶贫、庆丰收”义诊活动
讯：9月21日，我院组织公共卫生科医护人员组成健康宣讲团队联合郏县人民医院“中国卒中学会‘中风120’特别行动组”成员，在我镇偏远山区空山洞村、茨芭镇敬老院、茨芭镇中心卫生院举行“守初心、解难题、助扶贫、庆丰收”大型义诊宣讲教育活动，深入贯彻“守初心、担使命，找差距、抓落实”的总要求。
义诊团队一行13人首先到达偏远山区空山洞村，为居住在山里的孤寡、行动不便老年人及长期居住在山里的村民在村里的百年古树下开展了《“服务百姓健康”健康体检活动》、《卒中“中风120”知识讲解》、《“三减三健”助理健康中国行动》、《口腔健康、全身健康》等一场场健康知识教育讲座。“中风120”行动组成员从简单明了的例子中为人民群众了解脑卒中高危人群解答“中风120”口诀：“1”代表“看到1张不对称的脸”，“2”代表“查两只手臂是否有单侧无力”，“0”代表“聆听讲话是否清晰”。如果通过这三步观察发现患者突发脑卒中，可立刻拨打急救电话120求救，保证患者能及时送医。
我院大夫赵红松医师讲解何为“三减三健”？减盐行动：如果食盐摄入量过多，会导致胃病、血压升高、骨质疏松或肥胖等症状。根据《中国居民膳食指南（）》推荐，每个人按年龄段，每天食盐的摄入量是不同的：成人每天盐摄入量不超过6g，2-3岁不超过2g， 4-6岁不超过3g，6-7岁不超过4g，平我们可以使用定量盐勺、少吃腌制食物、用其他调味品代替盐、少吃高盐包装食品等方式来减少食盐摄入量。减油行动：有些人喜欢吃油炸食物，摄入过多油脂，容易引起脂肪肝、动脉粥样硬化、冠心病、脑卒中或肾动脉硬化等症状，健康成人每人每天烹调用油量不超过25~30克，平时要少吃油炸食品、不喝菜汤、少用烹调油、吃多种植物油、尽量不用动物性脂肪炒菜做饭。减糖行动：糖摄入过多容易增加龋齿、饮食质量不佳、慢性疾病风险或肥胖，每人每天摄入的糖分最好在25克以下，不超过50克，因此要注意糖摄入的渠道、减少吃高糖食物的次数、不喝或者少喝含糖饮料、而婴幼儿食品无需添加糖分的。健康口腔：一口好的牙齿不仅健康，笑起来也好看，健康口腔指的是：牙齿清洁、无龋洞、无痛感、牙龈颜色正常、无出血现象。成年人每年应至少进行一次口腔检查，儿童每年一次，每天早晚刷两次牙、餐后要及时用清水漱口、少吃含糖食物以及碳酸饮料。健康体重：住嘴、多动腿，通过合理饮食与科学运动即可保持健康体重。超重或肥胖者应长期坚持减重计划，提倡安全减重、定期测量体重指数。健康体重对骨骼健康也很有帮助，健康骨骼、避免骨质疏松和其并发症。健康骨骼：预防骨质疏松，要多吃含钙、低盐和适量蛋白质的均衡饮食、少饮酒不吸烟、老人要预防跌倒、高危人群要早去正规医院接受检查和治疗，平时也要多晒晒太阳促进钙的吸收。
给山区不便走出大山的人民群众传播健康知识，赢得了群众的一阵阵掌声。
义诊团队从常见病、慢性病的发病诱因、初步筛查、诊断和一般治疗，为山区的老人普及医学常识和健康知识，受到了山区人民的一致好评。
活动中我院医护人员还为在场的群众免费发放了“三减三健”控油控盐专用厨具及牙膏、牙刷等与身体息息相关的生活用品。提高人民群众的健康素养。
空山洞村的活动结束后，一行13人不顾辛劳从山中返回直达我镇敬老院，为居住在敬老院内的五保户、贫困户、失独老人等进行了健康体检和健康知识讲座，同样从《“服务百姓健康”健康体检活动》、《卒中“中风120”知识讲解》、《“三减三健”助理健康中国行动》、《口腔健康、全身健康》等方面进行了宣传教育。
此次活动受益群众100余人次，发放各类健康教育知识宣传册400余份，发放控油控盐专用厨具100多个，发放健康口腔牙刷、牙膏150余份。
“不忘初心、牢记使命”主题活动工作中，我们作为医疗卫生事业的一份子，人民健康是民族昌盛和国家富强的重要标志，完善国民健康政策，为人民群众提供全方位全周期健康服务；加强基层医疗卫生服务体系和医生队伍建设；坚持预防为主，深入开展爱国卫生运动，倡导健康文明生活方式，预防控制重大疾病；坚持预防为主，深入开展爱国卫生运动，倡导健康文明生活方式，预防控制重大疾病；积极应对人口老龄化，构建养老、孝老、敬老政策体系和社会环境，推进医养结合，加快老龄事业和产业发展。下一步，我们将继续深入学习贯彻十九大精神，切实把思想和行动统一到十九大确定的目标任务上，做好本职工作，全新全新为患者服务，为我县乡镇卫生服务事业添砖加瓦，积极奋进，不忘初心、砥砺前行，同心共筑中国梦。
