葡萄酒中含有多种抗氧化剂，是养神健体的最佳饮品。它不仅能有效地降低胆固醇，防止动脉硬化，防止正常细胞癌变，而且具有抗老防病的作用。红酒还是美容美容养颜的佳品。有人说，法国女子皮肤细腻、身材窈窕，也与经常饮用红葡萄酒有关。
一、减肥作用
干葡萄酒热量较低，且能被人体全部消化吸收，能在4小时内全部消耗掉而不会使体重增加。且钾含量较高，有利尿作用，可以防止水肿，以及维持体内酸碱平衡。因此经常饮用干葡萄酒的人，不仅能补充人体需要的多种营养素，还有助于减肥哦！
二、美容养颜
我们都知道常喝红酒可以防衰抗老，使皮肤减少皱纹产生。这是因为其中富含天然果酸，具有抗皱洁肤的作用。睡前喝一杯200毫升左右的红酒，还有助于睡眠呢！睡眠质量高了，皮肤也会更好！
三、抗氧化作用
红葡萄酒中的含有红酒酚和奥立多元素，它们是天然的抗氧化剂。可以阻止人体代谢过程中产生的反应性氧对人体的伤害，还能够清除自由基。因此养成适量饮用葡萄酒的习惯，有抗氧化、抗衰老、延年益寿的效果。
四、预防癌病
葡萄皮中含有白藜芦醇，而红葡萄酒中的白藜芦醇含量最高。白藜芦醇可使癌细胞丧失活动能力，防止正常细胞癌变，并能抑制癌细胞的扩散。因此红葡萄酒是预防癌病的良选。
五、助消化
葡萄酒有刺激胃酸、分泌胃液的功效。其中含有的单宁酸物质，可以增加肠道平滑肌肉纤维的收缩，有助于消化食物，防止便秘。还有调整结肠的功能，对结肠炎也有一定疗效。
要注意的是，红酒虽好，可不要贪杯哦！毕竟是酒精饮品嘛！红酒养生最好是晚上喝一小杯，150ml左右，每天不要超过250ml，适量饮用才能达到美容养生的作用哦！
