陈皮就是橘子皮，是一种中药，陈皮有止咳化痰，预防血栓，开胃消食的作用，而且用陈皮泡水喝还能够减少尿液的排出，可以辅助治疗，尿频尿急，尿不尽等症状。陈皮除了药用，还可以食用，有很多人在煲汤，煮粥的时候会放点陈皮，对我们的身体有很大的好处。但是在用陈皮的时候，不要以为把桔子皮晒干了就是陈皮，我们平时吃的橘子皮上面有很多的残留农药，可能会不利于我们的身体健康，真正的陈皮是通过一些特殊的方式处理过的，才不会影响我们的身体健康，所以想要用陈皮泡水喝，最好是去药店里购买真正的陈皮，而不要用橘子皮来泡水喝。
每天喝点“陈皮”水，坚持一段时间，或许收获3个好处，不妨一看
1、手脚温暖
随着天气逐渐变冷，有很多人会出现手脚冰凉的情况，尤其是女性朋友，容易受到寒气的入侵，出现体寒宫寒，这个时候每天喝一杯陈皮水，可以有效的促进体内的血液循环、新陈代谢，有助于体内寒气和湿气的排出，让身体感到温暖，改善手脚冰凉的情况。
2、止咳化痰
现在正是病毒性感冒高发期，在平时的工作生活中，经常会听到有人咳嗽，嗓子有痰，那这个时候每天坚持用陈皮泡水喝，就能够起到止咳化痰的作用，而且可以滋养我们的肺部，促进肺部的排毒，对我们的身体有很大的好处，尤其是对于那些在生活中经常咳嗽的人来说，坚持喝可以修复肺细胞，改善肺部环境，会有意外的收获。
3、温暖肠胃
那是我们体内的主消化器官，同时也是一个非常娇弱的器官，非常容易受到寒气的入侵，尤其是，现在，天气逐渐变冷，有很多女性为了漂亮而选择，传一些非常薄的衣服，甚至露脐装，不注意腹部保暖，就会使寒气入侵，出现腹痛，而出现胃酸胃痛的情况，在平时的生活中喝点陈皮水，能够温暖肠胃，缓解腹部，缓解背部疼痛，不会对胃造成刺激，而且还有利于促进胃液的分泌，对于开胃健脾有一定的功效。
小编认为，用陈皮泡水会有一股味道，那如果你不喜欢喝，可以在煮粥的时候稍微放一点陈皮，或者做菜的时候多少放一点，不仅可以提升饭菜的营养，还可以对我们的身体有很大的帮助。尤其是女性朋友，在平时的生活中多喝点陈皮水，对我们的身体是有很大好处的。今天的健康小知识分享到这里就结束了，如果这篇文章对你有所帮助，还在下方评论区点赞或留言，也可以分享到您的朋友圈。让更多的人知道，感谢您的阅读。
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