在NBA联盟中，那些巅峰期过后的老将，想要继续效力于这个联盟，所需要付出的比年轻球员还要更多，他们不仅需要减重来减缓运动能力下滑的情况，还需要避免接触一切可能影响状态，对自身产生负面情况的吃的、喝的和用的，来对抗时间老人对他们的侵袭，不过这些在退役后就可以肆无忌怠，在也不用因为害怕影响状态而克制自己的欲望了。
石佛变成老顽童在NBA效力期间，出现在镜头前的邓肯永远是一副一成不变的表情，沉闷到了没有丝毫花边新闻，一心只有篮球和比赛大个子，这也是为什么邓肯会被称为石佛的一个原因，但是退役后的邓肯却开始完全放飞自我，打架（练习搏击），纹身，做一个时髦的发型，玩枪打猎，一尊在球场上永恒不变的石佛，彻底变成了一个开始接触各种感兴趣事物的老顽童。
旅行达人吉诺比利
退役后的吉诺比利，想必上面这四位，放飞自我的方式就健康多了，特别是现在吉诺比利更新的推特消息，已经差不多成为了一本旅行宣传手册，谁都没有想到，吉诺比利竟然是一位旅行达人，在自己球衣退役仪式后仅仅一天，在发出的第一条推特中还有些伤感的马努，仅仅过了四个小时后，就在自己的第二条推特上表示：“现在我宣布，我有更多的时间去旅行了，哪一个地方应该成为我在阿根廷的下一站？葡萄酒之路，冰川还是世界尽头？”看来球衣退役的伤感在旅行面前，只能维持短短的4各小时。
沉迷于洗剪吹的韦德
朋友们能够认出这是谁吗？没认出来？这就是刚刚完成NBA巡演，选择退役的，曾经大量女球迷心目中的男神韦德，这样的发型有没有一种乡村洗剪吹的感觉？而且退役后的韦德还纹身了，不仅在肩膀上纹上了女儿的名字，大腿上还有一个非常个性的图案，难道说韦德准备进军非主流圈子了？
诺天王隔终于吃冰淇淋
刚刚退役后的诺维茨基，就开始了他的复仇行动，第一个被诺天王复仇的对象就是一大桶冰淇淋，用来报复这种美食在他职业生涯期间对他的勾引，第二个被复仇的则是那些美酒，谁让这些是当年诺天王得到却不能痛快享受的苦呢？当然还有各种各种的油炸食品，自然要一次吃个够，仅仅一个月，就让身材标准的诺天王迅速在肚子上多出了几道游泳圈，甚至连冲浪板都无法承受他的重量。
女兆日月
问一个问题，谁能让奥尼尔变得小鸟依人？答案只有咱们的联盟第一人姚明，虽然不知道姚明退役后是怎么样放飞自我的，不过从体型上来看，他放飞自我的效果非常显着，也没少为国家的肉类进口业，畜牧业，种植业，餐饮业增收作出自己的一份贡献。
跨界得大奖
毁掉自己保持20多年的完美体型需要多久，这点可能科比最有发言权了，毕竟作为之前的训练狂人，哪怕养伤两个赛季的科比回归后身材都保持的十分出色，不过退役后的科比除了打理自己的公司外，大部分时间都用在了陪伴家庭和吃喝玩乐了，短短的一段时间就从曾经的男神变成了挺着啤酒肚的油腻胖子，而且连经营公司都不上心，作为老板还用空玩一把跨界，过了一把制片人和编剧的瘾，竟然还拿到了奥斯卡大奖，禾斗匕匕，你让那些专业人士情何以堪呐。
变身为魔鬼筋肉人的毕比
其实作为外线球员，在NBA期间是不能够拥有大本那样发达的肌肉的，因为过于发达的肌肉会使球员的投篮动作比较僵硬，影响投篮的命中率，而且对于速度和敏捷性同样会有一些影响，所以在NBA效力期间的毕比身材还比较中规中矩，而在退役之后，毕比开始了自己的健美梦，图片中的毕比，比效力于联盟期间，上半身强壮了至少一圈。
