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糖尿病、高血糖会使我们的身体处于危险的状态。事实上，如果我们想降低血糖，我们不妨在平时吃这些食物，这样可以有效地稳定血糖，但也能抵抗慢性病的发生。今天编辑想说的是，糖尿病的联系已经被发现。尽量多吃这三种食物，比胰岛素更好！
豌豆是人类可以食用的嫩豆荚和种子，可用作蔬菜，成熟后可磨成豌豆粉。豌豆不仅营养丰富，而且对许多疾病有很好的疗效，例如含有大量的铬元素，可以帮助人体有效分泌胰岛素，达到调节血糖的目的，从而减少糖尿病并发症的发生。
2.魔芋体内清除自由基，抗衰老，延缓大脑胶质细胞、心肌细胞和中、大动脉内皮细胞的衰老过程，预防动脉粥样硬化，改善心脏、脑和血管的功能，同时对糖尿病也有一定的作用。
3.白萝卜含有淀粉酶和氧化酶，能促进食物中脂肪和淀粉的快速分解，加速脂肪的代谢，起到降血脂的作用，进而达到控制血糖的目的。此外，萝卜水分含量高，但低卡路里，糖类朋友吃后容易产生饱腹感，能抑制糖朋友多吃食物，从而在降血糖方面起到辅助作用。
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