女人过了35岁，使劲吃这3种碱性食物，补足雌激素，六十不显老
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豆腐
在日常生活中,豆腐是我们常见的一种食物。不仅含有丰富的植物蛋白和多种维生素和矿物质,而且还含有一种天然植物雌激素—大豆异黄酮，对人体非常有益，它可促进体内毒素排出，令肌肤重现白滑及光泽。还能够改善更年期综合症，延缓衰老；让女性的肌肤细腻、光滑，改善皮肤质量；
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蜂胶
蜂胶对女人来说是很好的营养补品，是一种天然的维生素，还含有丰富的黄酮类和萜烯类物质，具有很好的抗菌功效，更重要的是其含有的类黄酮和肉桂酸衍生物以及各类维生素，都具有抗氧化作用。可强身健体，活化细胞，消除色斑。还可以排出体内毒素，延缓肌肤衰老。
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红薯
说起红薯,这是一种在世界范围内广泛种植的食物，不仅美味，而且已被营养学家当作一种药食兼用，营养均衡的食品，简直就是物美价廉，含有类似雌激素的物质，有保持人体皮肤细腻、防皱、美容养颜之功能。还能提高机体免疫力，可以说是健身长寿之宝，能使人延年益寿。
