传统二十四节气之一蒹葭苍苍AUTUMN
霜降是二十四节气之一，是秋季最后一个节气，也意味着冬天的开始.此时易食山药等养生食物。同时也要注意添加衣物。
白露为霜
《月令七十二候集解》说：“九月中，气肃而凝，露结为霜矣”。表示天气逐渐变冷，温度骤降到0℃以下，露水凝结成霜，空气中的水蒸气在地面或者植物上凝结成细微的冰针或霜花。
古籍《二十四节气解》中说：“气肃而霜降，阴始凝也。”随着霜降的到来，作物草木开始泛黄、落叶，进入了千树扫作一番黄的暮秋、残秋和晚秋。
霜降习俗
01
吃柿子
俗话说：“霜降吃柿子，不会流鼻涕。”霜降时节，我国很多地区都有吃柿子的习俗。柿子一般是在霜降前后完全成熟，此时的柿子皮薄、肉鲜、味美，营养价值高。
02
赏菊
霜降时节正是秋菊盛开的时候，我国很多地方在这时要举行菊花会，赏菊饮酒，借以表达自己的情思和寄托。尤其是南方地区气候温和，霜降期间，田畴青葱，橙黄桔绿，秋菊竞放。
03
赏红叶
霜降降临，黄栌、枫树、柿树等树叶的化学成分发生了改变，颜色由绿变红，有利于红叶蹿红进入盛红期，因此，霜降期间正是红叶观赏的最佳时期。休闲在家的朋友完全可以和朋友、家人一起登登山，欣赏漫山的红叶，感受大自然给我们的恩赐。
来源：复兴区网信办
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