湿气虽然看不见、摸不着,但它对我们的身体和日常生活造成了不小的影响。所以,大家一定要对湿气引起重视。在日常生活中,做好祛湿,这样对我们的身体健康有好处。那么,4物是湿气的“天敌”,每天用它泡水喝,或助你排出体内的湿毒!
花椒
花椒是我们生活中常用一种调味品,除此之外,它对人体还有一定的保健作用。花椒具有一定的活血化瘀,祛湿排寒的功效。可以说是湿气的“天敌”,因此,湿气重的人可以在日常生活中用花椒煮水喝,或者用花椒水泡脚,能够有效的去除体内的湿气和寒气。
玉米须
玉米须在生活中基本都被大家扔掉了,其实它是一种药用价值很高的中药材,在中医中又被称之为“龙须”。玉米须具有利水、促进体内多余水分代谢的作用。因此,女人若体内湿气重,平时没事多用玉米须泡水喝,或助你排出体内的湿毒,让身体更健康。
白术
白术是生活中很常见的一味中药材,具有很高的药用价值。用白术泡水喝不仅可以起到延缓衰老、促进新陈代谢的作用,除此之外它还有健脾祛湿的功效。只要当人的脾胃好了,才能很好的将体内的湿气排出体外。
薏米红豆水
薏米红豆水可以说是排毒圣品,也是祛湿健脾的佳品,可以说是湿气的“天敌”。它能够帮助我们祛除体内的湿气,非常适合体内湿气较重的人食用。经常吃还能使我们的皮肤光滑,减少皱纹,还对紫外线有吸收能力,可以达到防晒消除色素斑点的功效。