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01
你有试过在感情中用力过猛吗？
无论什么时候，他的事情永远优先排在自己的前面；他想做的事情，即使你再不喜欢也不会拒绝；家里饭桌上的菜肴，永远是根据他喜欢的口味来做的；
在乎，就会忍不住想去付出，去讨好对方，即使牺牲自我也在所不惜。然而感情中的事，从来就不是“你对我好，我也会对你好”那么简单。
多少人卑微地维护着关系，只为了粉饰表面的太平，苦苦坚持去讨好、跪舔，不断刷新自己的底线，得到的回报却越来越少。
在感情中不断付出不求回报的人，多少带有【讨好型人格】倾向。
讨好型人格是指一味的讨好他人而忽视自己感受的人格，是一种不健康的心理状态。
02
有着讨好型人格的人，会存在自我价值感偏低的问题。
一方习惯性地付出讨好，另一方把接受这样的好当成必然，坦然接受。讨好型人格容易导致权力失衡的格局。
说到讨好型人格，郑爽是一个很典型的案例。郑爽曾和张翰在一起5年，两人也曾有过甜美浪漫的时光，最终却分道扬镳。
郑爽曾在媒体面前公开承认过：“是我提的分手，我俩没有商量过的。因为我越来越没有信心，我有很多负面情绪。”
据说，她因为不自信，曾经为了配得上张翰而去整容，也曾在综艺上坦言如果胖了没人会喜欢她，所以拼命减肥，一度暴瘦到皮包骨的感觉。
而今，郑爽重新开始了新的恋情。
郑爽和张恒两人相识于综艺《这就是铠甲》，两人甜蜜的恩爱日常频频上了热搜，然而这段感情并没有让大家看好，依然是郑爽在不断地妥协、退让、和讨好。问题依然没有得到改善。
在真人秀《女儿们的恋爱》里，只因张恒说衣服不好看，小爽将只穿过一次的衣服转让不再穿了。
讨好型人格的人，太在意外界的目光，不停地迎合讨好，被示好以后，总是想着怎么回报回去，这是在努力找寻内心平衡感的体现，因为她们总认为自己不配，现在接受了爱却没予以回报，就不会有下一次。
所以，她们会回报更多，努力让自己心里觉得足够了，然后期待下一次的赏赐。
这样的人内心有太多的苦，卑微到认为自己不配得到好的东西，所以才会诚惶诚恐、感恩戴德地接受。
而当这样的人，在关系中不停地付出，甚至可称得上是跪舔时，其实就是向关系中的权力者索取的手段。
在这样不健康的关系中，讨好型人格会更加拼命卖力地付出，只为对方能多给一点点爱，然而越付出越多，越失去自我；越深陷沼泽，越难脱离。
有的人即使知道对方是“渣男”，把你当成可以利用的棋子，对你百般不好，你依然舍不得离开，因为你害怕，你打心里认为自己配不起，不值得被爱，这是最悲哀之处，因为看不到自己的价值。
03
相对来说，恋爱中互相吸引的感情，是更科学合理的做法，也更容易走进一段健康、稳定的关系。
毕竟，不用通过贬低自我式的讨好，就能吸引到心仪对象的目光，不仅不会使自身受到伤害，在关系中也更利于两人各自独立成长进步，变得更好。
如果你也深陷男女的情感游戏中感到疲惫，不妨先想想自己是否存在讨好型人格倾向，努力让自己在价值上感觉“配得上”，效果远比去跪舔付出，要有用、轻松，也有成就感得多。
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