走路是我们每天都在做的事情，近日有研究表示，一个人走路的快慢，可以看出寿命的长短，这是真的吗？人在出生时，因为没有发育完全，所以是无法直立行走的，但是人有着很强的学习模仿能力，随着成长，慢慢的开始学会说话和走路。到了十几、二十几岁时，是人这一生中，精力最为旺盛的时候，走路、跑步的速度也相对比较快。
年纪越大，走路越慢？这是为什么？
不过，随着年纪的增长，步入老年之后，人走着走着，速度就会越来越慢，就好像返老还童又回到了蹒跚学步的时候。老人为什么会越走越慢？走路快慢，真的能预测寿命长短吗？实情是这样的，不妨花点时间了解一下。
人们常说年少轻狂，而年轻确实是每个人的资本，年轻不但代表着任性，也代表着健康强壮，人在年少气盛时，好像永远都有花不完的力气，小孩子走路都是蹦蹦跳跳的，非常的有活力。不过到了一定的年龄之后，走路却成为了奢侈。一个是懒得走了，一个是走不动了。
老年人走得慢，无非就是这些原因造成的
人体在过了30岁之后，身上的肌肉力量就会慢慢的变少，当支撑人体的肌肉力量不断的下降后，腿部就易发生萎缩。再加上很多人喜欢坐着，能躺下就躺下，平时也不运动，骨骼的坚韧度也就变差了。
步入老年之后，不管是骨头密度还是肌肉量，下降的速度都是非常快的。更年期、三高等问题也随之而来，导致身体健康每况愈下，进而响到了走路的快慢问题出现。平时只要稍微走得快了，就会觉得气跟不上喘了，有时走的多了就会觉得很累，力不从心，不是不想走，是实在身体条件不允许了。所以我们就发现身边有很多的老人，岁数越大时，走路的速度也就越慢了。有些人还必须使用拐杖来支撑身体的行走，不然就会寸步难行。甚至有人早早的就坐上了轮椅，最后失去了行走的能力。
走得快的人，更容易长寿？
走路的快慢与寿命的长短，确实存在关系。通过以上我们得知，一个人走路的快慢，跟他身上的肌肉和健康状况是有关联的，这也侧面的说明了健康的人走得快，而身患疾病的人会走得慢一些的。
一个老人的寿命长短，是不是也可以根据走路速度快慢来判断出呢？给你科学的解释。外国一个医学团队通过对30000名的老人研究发现，在同一年龄段的老人，如果走路比较快的话，寿命会高于同龄人很多。不过，这并不代表走得越快，就活得越久。
事实上，平时看似简单的走路，需要通过全身的肌肉、神经以及平静的共同作用才能完成。如果过了65岁之后，走路依然脸不红气不喘，显得很轻松的话，往往就说明身体素质还是很好的，精神也不错，与长寿更加的有缘。
根据中国居民膳食指南，正常人每天可以走6000步就可以了，平时我们可以通过走路锻炼的方式，来提高自己的身体机能，防止过早的衰老。走得慢也不用担心，因为寿命跟多个因素有关，饮食、生活习惯等都受影响。如果是因为疾病所造成的走路速度慢的话，一定要及时的就医，不要一拖再拖。老年人身体本来就不如年轻时这么好，很多会小事拖成大事，尽早的去解决才是最好的办法。
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