现在怕冷又爱上火的人特别多，这在中医叫上热下寒，上半身热火朝天，容易长痘、嗓子痛、口腔溃疡、眼睛红痒、扁桃体炎、颌下淋巴结肿大，脸色发红，头热、头痛、头胀、头晕、头蒙，甚至血压升高。
下半身却一派虚寒：小腹冷痛、腿脚冰凉、大便稀薄不成形、腰部冷痛、小腹发凉发紧。
这种人往往容易宫寒，来月经肚子疼，肾虚，小肚子上好多软软又凉的肉，性冷淡。这些人之所以这样，主要是中焦瘀堵、气血不通，上面的火下不去，下面的水上不来。身体中间的部分没有联通上下。
我们屁股上的经络，是连接人体上焦气血和下焦气血运行的桥梁。
我们需要把屁股暖起来！
女生的屁股经络不通，最容易阳虚、体寒、湿气重；而且在尾椎骨附近，还有对女人妇科非常重要的八髎穴。《黄帝内经》上记载：「腰痛不可以转摇，急引阴卵，刺八髎与痛上，八髎在腰尻（kāo ）分间。」
这里的「阴卵」，在女人身上，指的就是盆腔、子宫、卵巢、阴部、泌尿系统。现在很多女生喜欢穿低腰的裤子，或者不注意保暖，屁股会很凉，尤其是八髎穴附近，摸上去发凉僵硬，轻轻拍打就很痛，皮肤是暗黑的，粗糙的，这说明屁股上的经络不通、气血不畅。
这种人，很容易有月经不调、性冷淡、宫寒不孕，痛经、妇科炎症久治不愈、更年期提前，甚至子宫肌瘤、卵巢囊肿等妇科问题。
屁股有膀胱经经过，膀胱经又与肾经相表里，膀胱经气血运行不畅，不仅会减弱膀胱经清热排毒、通阳气的功能，还会引起肾虚。男生肾虚容易出现阳痿、早泄、尿频、尿无力、前列腺炎、腰酸腰痛、精子活力不足等都是肾虚的表现。
中医认为：「臀开六经开，臀合六经合」，臀部，也就是屁股，是腿部6条经络的总开关，也是连接人体上焦气血和下焦气血运行的桥梁，对身体非常重要的六条经络肝经、脾经、肾经、胆经、督脉、膀胱经都经过屁股。
而且屁股周边有盆腔、肠道、腰椎，对生育、性生活至关重要，无论你是男生，还是女生，只要把屁股暖起来，很多困扰都会一并解决。
最好的方法当然是打屁股了，用拍打板打屁股，疏通经络，特别活血。坚持每天拍打环跳穴一百下，连续七天，你会感到腿没有那么沉重了，心情也会更轻盈。如果有腰痛和膝盖痛，也有可能有所缓解。屁股也会更精神，可能会越来越圆。
这个拍打板很好用。还是应该买两个，左右手可以同时拍腿！敲大腿胆经瘦腿，拍小腿脾经健脾瘦小腿都超级好
特！别！痛！但没关系，一会儿通了就不痛了，非常省劲！我们公司人手两个。
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只是这个方法真的会很痛，而且身体会出现很多淤痕，看上去可能也有点可怕。自己拍，说实话还挺累的。
用艾草坐垫就简单多了。
《本草纲目》记载：“艾以叶入药，性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，亦常用于针灸。”
艾草纯阳，是说它有纯正的阳气。能让我们的身体快速的暖起来，注入天地的阳气，驱除体内的寒湿。
清朝名医吴尚先老先生在《理瀹骈文》中说到：“若内服药不能达到或恐伤胃气者，以坐为优矣。”
这是说如果喝药没效果，或者害怕伤胃的人，用艾叶晒干，揉碎，做成艾绒，用纱布包制成坐垫坐着比较好。
艾草做成的艾绒坐垫会有挥发性的艾草油，一点一点的通过皮肤渗入屁股，阳气会从肠道、会阴进入人体，特别能温暖子宫、生殖器、肾……
长期坐在电脑前，给自己的椅子加个艾绒坐垫，每天每天坐在上面，就能慢慢把屁股暖起来！让你的下焦和中焦暖起来。太阳好的时候拿出去晒晒，艾绒吸收太阳的能量，更能温暖冰冰凉的屁股。
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这个艾绒坐垫是我们坐垫2.0版本，第一版是加热的，有时间限制，不适合一直加热坐垫来工作。
这款更“日常”。
南阳艾草，挥发油高
这是产自南阳的艾草。艾草含有挥发油，相比刚采摘的艾草，挥发油含量多一些。做出来的艾绒温热的性能较好，即使不点燃，艾绒的热性也能传达到皮肤，让整个身体都暖起来。
艾绒内胆5:1，松散适度
这款艾绒比例为5：1，5斤艾草做出1斤艾绒。艾绒呈土黄色，夹少量的绿色，黑色茎秆细小颗粒。摸起来柔软细腻。艾绒容易抱团，即使把包装撕开，也不会完全散掉。
活性印染，质感轻柔
外套使用的是活性印染纯棉平布，质感轻柔，比较结实，布料摸起来平滑舒适，可以与身体直接接触。
两层设计，方便清洗
侧面隐形拉链设计，拆洗方便简单。大尺寸，适用于不同体型人群使用。
多种用途，温暖一下
蓝印棉布外套，艾绒内胆涤棉布编制，清洗、使用方便，夏天可置于背部或臀部，坐在上面，温暖舒适。
晒晒太阳更好用，吸收天地的阳气
使用一段时间后，需要在阳光下晒下内胆，避免受潮。也能更多的吸收天地的阳气。平时不用时，建议密封存放于干燥处。长时间不用，建议晾晒后使用。清洗时请单独清洗布套，建议冷水手洗，避免缩水。
本文来源：活法儿（huofar）
