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厨师教你做兔肉美食 香气四溢 根本停不下来

时间:2020-04-21 05:31:34

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厨师教你做兔肉美食 香气四溢 根本停不下来

兔肉是一种比较常见的食材,兔肉经常出现于夜市!在四川兔肉是非常火爆的!曾经有这么一句话:没有一只兔子可以活着离开四川,足够体现出四川人对兔肉的喜爱!

今天教大家两种兔肉的做法!

一、椒麻兔丁

材料:兔肉。 干辣椒,白芝麻,花椒

调料:调料:盐、味精、胡椒粉、生抽、料酒、香辣裹粉、花椒油。

处理:兔肉切丁,干辣椒切节, 兔肉腌制去除异味,在裹香辣裹粉!

制作过程:

兔肉入四成油锅炸散,再入五成油锅炸酥

锅中放干椒炒香,下兔肉 调味 炒匀,淋花椒油 装盘 撒白芝麻 葱花即可!

二、干锅兔

材料:兔肉。 洋葱,朝天椒。

调料:盐、味精、蚝油、生抽、麻油、香辣酱、辣妹子、红油、干锅油。

处理:兔肉切丁腌制备用。洋葱切丝入干锅打底,朝天椒切圈备用。

制作过程:

(2)兔肉砍丁腌制,入五成油锅炸一下

(3)锅中放朝天椒、香辣酱、辣妹子炒香,下兔肉炒匀 调味

(4)炒至入味,淋干锅油,装入干锅中,上火即可。

营养功效:

兔肉富含大脑和其他器官发育不可缺少的卵磷脂,有健脑益智的功效;

2、经常食用可保护血管壁,阻止血栓形成,对高血压、冠心病、糖尿病患者有益处,并增强体质,健美肌肉,它还能保护皮肤细胞活性,维护皮肤弹性;

3、兔肉中所含的脂肪和胆固醇,低于所有其他肉类,而且脂肪又多为不饱和脂肪酸,常吃兔肉,可强身健体,但不会增肥,是肥胖患者理想的肉食,女性食之,可保持身体苗条,因此,国外妇女将兔肉称为“美容肉”;而常吃免肉,有祛病强身作用,因此,有人将兔肉称为“保健肉”;

4、兔肉中含有多种维生素和8种人体所必需的氨基酸,含有较多人体最易缺乏的赖氨酸、色氨酸,因此,常食兔肉防止有害物质沉积,让儿童健康成长,助老人延年益寿。

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