熬夜不仅影响到第二天的精神状态,还会对眼睛造成影响,它对眼睛的损坏是成直线增长的,因此熬夜的人要注意预防眼病。
熬夜对眼睛的影响
①长时间用眼易出现近视及视疲劳加剧,造成视力下降。
②易出现眼睛干涩,容易导致干眼症。
③长期熬夜会影响黄斑区,造成视网膜缺氧更加敏感,导致视神经纤维会发生变性,等等。
干眼病
干眼病也叫干眼症,是指由于不管是实际上很多原因,就是任何原因引起泪液的质和量的异常或者动力学的异常,导致泪膜的稳定性下降,并伴有眼部不适为特征的多种疾病的总称,其实干眼没有特异性的症状,它常常伴有病人有干涩感,异物感,烧灼感,有的病人有视物模糊或者视疲劳,严重的病人可以影响明显的视力下降,视力下降严重的,会影响患者的工作和生活,甚至导致失明。
目前干眼病发病率比较高,可以说在眼科门诊量,就诊的人数30-40%,为一种常见的眼表疾病,干眼病多是双眼发病,它发病与年龄,与季节有关系,药物治疗很难是迅速取得效果的,流行病学调查表明,年龄在30岁到40岁的人群中超过20%的患者都有干眼症,70%以上的人群患病率则高达36%点多,其中男性发病率比较低是14.9%,女性发病率是22.8%。
黄斑病
黄斑是眼底的一个正常结构,而黄斑区是我们眼睛看东西最关键的区域之一。因为黄斑负责看东西最敏锐的中心视力,包含色觉、光觉,这都是由黄斑进行控制的,所以黄斑区一旦有所影响就会影响到我们看东西,引起视物模糊。其次有些患者看东西有视物变形,而且还有一些比较容易忽略的,就是我们的视物颜色的改变或者光线敏感度的改变,这些疾病都是有可能由于黄斑区发生的疾病而导致的。
视力下降
一般情况,视疲劳不会导致很严重的视力下降,视疲劳所诱发的患者感觉到事物的模糊,一般由于两种原因引起的。一是由于眼睛过度疲劳以后,内膜的不稳定,可以导致屈光的不一样,也就相当于戴眼镜贴了层膜,这层膜不规律、不稳定,就可以出现看东西有发散,或者感觉有点模糊的。另外一种情况,和睫状肌的调节有关。
许多疾病来临前都有迹可寻,可引起患者的警惕。所以对于此病唯有预防先行。应保持规律的作息时间,避免长时间陷入焦虑紧张的状态。尽量避免频繁、连续熬夜,如果因工作原因难以避免,最好定期到眼科接受造影检查。此外,饮酒、抽烟都可造成毛细血管痉挛,因而也应戒除。
熬夜是眼睛的第一杀手,它对眼睛的损坏是成直线增长的,因此,熬夜的人要注意预防眼病。