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凤梨酸奶燕麦 低脂代餐健康轻食

时间:2019-10-25 07:25:23

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凤梨酸奶燕麦 低脂代餐健康轻食

By 尖尖实验室【豆果美食官方认证达人】

用料

凤梨 1/3个

草莓 4个

冷冻香蕉 1-2根

酸奶 100ml

燕麦片 适量

坚果 适量

奇亚籽 1勺

椰蓉 1勺

植物蛋白粉 1-2勺

做法步骤

1、所有食材洗净准备好。

2、凤梨先切成十字状,然后把果肉挖出来。

3、果肉放入料理机。

4、果皮放一边备用。

5、料理机中加入草莓

6、香蕉。7、酸奶,蛋白粉

8、启动料理机将所有食材打碎打均匀。

9、倒入凤梨碗中。

10、加入椰蓉。

11、综合燕麦片。

12、奇亚籽。

13、可以插上草莓和巧克力棒装饰。14、成品图~

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