现代高效快速学习方法研究（续）
张建华（山西农业大学经贸学院）
（续前）
八、良好的学习心理品质
在学习中，还要注意逐渐培养良好的学习心理品质，这也是学习的一个
重要方面。它既可同知识、技能一样看作是学习的内容，又反过来构成高效
快速学习的一个必要的心理环境条件。没有良好的学习心理品质，是很难收
到理想的学习效果的，特别是要想在知识的海洋中进一步深造，进入较高的
境界，就必须有一个良好的学习心理品质。
良好的学习心理品质主要包括以下几个方面：
1，积极的学习态度
所谓积极的学习态度，就是既要相信自己，也要相信他人，相信自己一
定能够从他人那里学到有用的知识和技能，使自己获得进步。
这里首先要着重强调“自信”。笔者认为，自信不仅是成功的必要条件
，而且在某种意义上，还可以说是成功的充分条件。
从心理学角度分析，一个人如果缺乏自信，总是怀疑自己的能力，就会
形成一种消极的心理暗示，一事当前，总是从消极的方向联想，一步步自我
诱导到失败的方向，这是很难学到什么东西的。
相反，如果一个人对自己充满信心，无论如何总是坚信自己能够成功，
就会形成一种积极的心理暗示，一事当前，总是从积极的方面联想，一步步
把自己诱导到成功的境界。
这方面心理效应是非常之大的，一定要引起足够的重视。
其次，就是相信他人。无论遇到什么人，看到什么书，都要确信，你一
定可以从中学到一些有用的知识。孔子说：“三人行，必有我师焉”，就是
这个意思。
在学习中，经常遇到的一个问题就是教师素质良莠不齐，有的教师水平
高，有的水平低。水平高的教师毫无疑问可以给学生许多教益，这一点不会
有人怀疑；而水平低的教师则常常被人抱怨误人子弟。
对此，笔者认为，一个教师无论水平多么低，学生照样可以从他身上学
到很多的东西。
第一，因为教师水平低，有些内容讲不清，势必要求学生自己开动脑筋
去分析、去探索，或自己主动寻救帮助，无形中可以锻炼学生的自学能力和
自主意识；
第二，作为反面教训，可以促使学生反省：假如自己成为一名教师的话
，究竟应该怎样讲课才好？等等，这样无形中又可以学到书本上学不到的许
多知识。
所以，作为学生，在学习中，一定不要动辄抱怨老师讲得不好。怨天尤
人，于己毫无益处。
有一种流行颇广的说法，认为“名师出高徒”。笔者对此是不以为然的
。一个教师水平高，讲课讲得好，这对一般的学生来讲可能是一种幸福，能
帮助他学到许多知识和技能；但对培养富有创造性的英才来讲，就不一定有
利了，因为教师把什么都讲得清清楚楚，学生自己动脑思索的机会就少了。
相反，如果教师水平低，学生自己动脑思索的机会较多，倒可能培养出
一些真正富有创新精神的英才来。
从教学实践来看，所谓“名师出高徒”，也只能看作是溢美之词。
以孔夫子为例，可以算是千古名师了，然而，弟子三千，贤人才七十二
，而其中历史上真正出名的，更不过有限的几个，而且这有限的几个，也并
未见他们做出什么重大的业绩，至多只是记述了几句孔子语录。至于其他的
所谓名师门下的高徒，数量就更有限了，终其教学一生，真正出名的高徒不
过一二。
所以名师不一定出高徒，高徒之所以成为高徒，最主要的原因在高徒本
身以及与高徒有关的其它环境因素。如果一定要探寻名师与高徒之间的因果
联系的话，可能反过来说“高徒出名师”与事实更加吻合。
所以，作为学生一定要彻底放弃对老师的种种抱怨不满心理，不管遇到
什么样的教师都要充满信心，一定要从他身上学到一些种东西。
对教师是这样，对书也是一样。
好书固然可以给人教益，坏书同样也可以给人以教益，关键要看自己怎
样去学。概括起来，一句话，就是一定要抱着积极的态度，调动自己的全部
自我意识，开动自己的大脑，主动地去探索，去分析，去鉴别。
2，浓厚的兴趣
关于培养学习兴趣，前文已经述及，不再多谈。只需再强调一点，兴趣
的形成，根本在于是否主动地探索。例如，陈景润证明“1＋1”，这在常人
看来实在是“枯燥乏味”之极，但他本人却乐此不疲。什么原因呢？关键就
在于这是出于自觉自愿主动进行的探索研究。如果不是主动地探索，而是被
动的接受，就会索然寡味了。
3，坚强的意志
对于学习来说，兴趣是很重要的；但坚强的意志相比之下还要更重要一
些。在学习过程中，常常有一些内容，暂时没有学习兴趣，或有一些难题久
久不得其解，还有些内容一开始兴趣很大，学着学着兴趣就减弱了，凡此种
种，都需要坚强的意志来支持。如果单凭兴趣去学，就很可能半途而废，前
功尽弃。
此外，学习过程中，还经常受到来自外界的种种干扰，也需要以无比的
意志坚决排除。如常常有一些学生借口这样那样的理由，不去上课，不做作
业。这些理由，听起来也不能算完全无理，例如生病了，或来了客人，或记
错日期等等，如果有心的话是可以编成一本“借口大全”的。
但借口总归是借口，无论怎样漂亮的借口，其实都是经不起推敲的。关
键还在于作为一个学生，究竟把学习摆在什么位置，是不是真正把学习当作
自己的首要的核心目标？如果是，就不应该因为种种其它理由来干扰自己的
学习。
例如生病了，只要还没有瘫倒在床上，就仍然可以坚持上课；来了客人
，也可以请他稍等，或请他自便。总之，作为学生要真正把学习看做自己的
首要目标，其它一切都靠后，并用坚强的意志去排除各种干扰，要有“咬定
青山不放松”那样一种坚韧。
坚强的意志并非与生俱来，主要是后天培养和锻炼形成的。可以结合生
活和工作中的各种任务来进行磨炼。例如，于休闲时间，进行一次远距离徒
步旅行，或登山，或旅游，或其它挑战自我身体极限的活动，在不损害身体
健康的情况下，不管他人闲言碎语，咬紧牙关坚持下去，绝不轻易放弃，一
定要达到既定的目标，不达目的绝不罢休。
一个人一生中只要有几次这样的经历，就会对个人意志发生很大的影响
，并终生受益。
九、学会正确评价学习效果
人贵有自知之明，学习也是这样，每当学习生活告一阶段之后，就要对
自己的学习效果做一个评估分析。
这里首先要确立一个正确的评价标准。目前一般流行的标准是学习成绩
，也就是俗语中所谓“考分”。对此，笔者的态度是否定的，因为：
第一，这个标准是外来强加的，完全违背“主动探索式”学习的根本宗
旨，不利于科学探索精神和独立思考能力的培养；
第二，这个标准往往只侧重于知识的记忆，而忽视学习方法和学习能力
的考察；
第三，从教学实践来看，常常有一些学生表现为“高分低能”，而一些
十分优秀的人才，考试成绩却不怎么理想。
所以，正确评价一个人的学习效果，原则上是不能用考分来衡量的。
笔者的主张是，自我评价为主，实际考验为主，知新创新为主。即一个
人学习效果好与坏，应在自己心里有个评价，考试成绩好不一定学习效果就
好，考试成绩差也不一定学习效果就差；
其次，一个人学习效果好与坏，最终要看他在实际工作中的表现如何。
例如，一个人英语六级通过了，成绩很好，但是如果拿来一篇文章却翻译不
出来，或见了讲英语的外国人，一句话也说不出来，这恐怕很难说他英语学
好了；
第三，一个人学习效果好坏，还要看他知新创新能力如何，即看他在未
知领域里表现如何，能否迅速地接受新鲜知识和技能，能否在比较短的时间
里，成功地解决他未曾遇过的问题。
但是，另一方面，考试成绩毕竟是一个社会性的评价标准。因此，作为
学生在坚持以自我评价为主的同时，也要注意努力取得优异的考试成绩。在
这方面，最根本的当然是要确实将所学内容学好学透，基本的定义、定理等
牢牢记住，并正确地深刻地理解它们的含义，能熟练地用来分析和解决实际
问题。
同时，也要注意临场发挥，一定要努力将自己的真实水平完全发挥出来
，并争取超水平发挥。具体来讲，要注意以下几点：
一是摒弃一切私心杂念，解除所有思想包袱，以一种平常心情对待考试
，将全部注意力集中到考试卷面上来，不要再想什么考好了怎样，考不好了
又怎样，这些问题等考完了再考虑也不迟，有的是时间。
二是考前要做好准备，如考试时间、地点、场所、路线等事先要了解清
楚，考试用具包括笔、纸、橡皮、准考证等一定要准备好。
三是要适当提前到达考场，一般以提前三十分钟左右为宜，太早太晚都
不好。去得晚了，因为时间紧张，容易忙中出错，影响考试情绪；去得太早
了，等待时间过长，则又容易引起人的焦虑和懈怠。
四是答题顺序要先易后难，遇到不会的题目暂时放过，先做后面容易的
题目。这样做，首先保证将能拿到的分数先拿到手，其次，从心理上说，从
成功走向成功，能增强人的信心，提高考试答题效率。
五是绝不轻易放弃任何一道难题，题目答到最后，视时间许可，努力将
每一道难题都解答出来，能解答多少算多少。
六是遇到意外题目，如事前没有学过，或复习时没有注意的题目，要稳
住心神，开动脑筋，拼命猜想，硬答硬碰，死马当作活马医，碰对多少算多
少。
七是要注意仔细检查，千万不要因为丢三拉四，粗心大意，将本来能够
答对的题目答错，把不该丢的分数丢掉，那时追悔莫及。
十、结语：善于总结经验
以上所述，是笔者多年来学习过程中的一些心得体会，自认为是很有效
的方法。但对于读者是不是也适用？这倒不一定。因为不同的人、不同的学
科，都有其各不相同的特点，也相应地要求不同的学习方法。
其次，方法的学习不同于一般知识的传授，只听别人讲是不行的，必须
自己动手，反复体验。因此，在学习中一定要注意不断地总结经验，不断地
改进学习方法，努力形成一套适合自己的高效快速的学习方法。每当自己学
有所进的时候，就要总结一下成功的经验；而每当自己进步缓慢的时候，就
要注意分析一下原因和教训。这样日积月累，天长日久，学习方法会越来越
完善，学习效率就会越来越高。
此外，对于别人的经验，也要注意学习，看是不是适合自己的情况，是
不是还可以改进一下……等等。总而言之，一定要勤于总结经验，一定要善
于总结经验，这是我们赖以进步的根本途径。
应该提醒读者注意的是，在总结经验教训时，一定要多从自己身上找原
因，不要动辄抱怨环境，抱怨老师等等。这些因素，的确是影响学习效果的
重要因素，但问题是抱怨别人于己无益，于事无补。不要忘了总结经验教训
的目的是为了自己的进步，只有多从自己方面着想，才能真正使自己获得进
步。
本文到此，就要结束了。鉴于上文一再强调学习方法的重要，因此，还
需说明一点：虽然原则上笔者是不主张死记硬背的；但我们丝毫也不应轻视
记忆的作用。在学习中，该记的还是要记，有些内容可以采取一些巧妙的方
法来轻松记忆，有些内容则实在没有什么好办法，必要的时候就只有反复死
记。
从广义来讲，本文所述各种学习方法，实际上也可看成是各种各样的记
忆方法。但问题是再好的学习方法，也仍然需要付出一定的努力，才能奏效
。
以上所述仅供读者参考。若果能有所裨益，也算为国家和民族做点贡献
，则幸甚！
注：本文原载山西农业大学《农业高教研究》杂志
编后：本文最早曾于2000年在山西农业大学校报上连载，后经大幅度改写
补充发表于山西农业大学《农业高教研究》杂志，8月拙著〈经济学
——入门与创新〉由中国农业出版社出版时又作了大幅度精简与修改补充，
收入该书第一章作附录。
