大家好，我是圈主华川（川妈），育有一儿一女。曾留学欧洲，是美国正面管教家长讲师。在此与您分享二胎孕、产、育儿知识，以及自家俩宝的亲子教育经验。
川妈说：昨天，在已经结业的一期家长课堂的学员交流群里，看到一位俩宝妈妈发来一段实践体会，非常系统、全面，分享给大家。
文|凤宝妈妈儿18岁女5岁
自九月初家长课堂开课，到9月底结业，再到现在已经46天了，在时间长河里，46天很短，但对我个人来说这46天的学习对家庭、对自己、对爱人、对孩子里却是影响巨大，意义深远！
01早起
听了川妈的课程，认真思考人生规划、自己曾经的梦想、短期目标和长期目标…罗列任务清单！早睡早起，晨起锻炼，听课总结，之前困扰自己多年晨起的拖拉（其实主要是起的有点晚，所以凡事都慢了半拍，也是夫妻矛盾的导火索。）
现在这些矛盾因为早起迎刃而解！之前幼儿园或是单位要求早到，就很痛苦，且有心里负担，继而影响心情，引发一天的不快！
现在天天孩子提前半个小时就到了幼儿园（经常是前五名），我提前半个小时到单位，一天心情美哒哒！一个简单的早起，就让人拥有掌控自己人生的感觉
02锻炼
因为早起，有充足的时间瑜伽，每天的三十分钟瑜伽时间都是在气定神闲中度过（不用担心时间不够用），在我的影响下爱人也开始早起跑步，俯卧撑每天做100多个，楼道里安装了单杠…
我把这些分享到家庭群里，刚上大学的儿子也开始晨跑，打乒乓球 ！因为我们的早起，女儿的晨起也非常轻松，基本没有赖床的现象！而且也很喜欢运动！
03学习
每天清晨复习课程，写篇心得，全天挤时间抄抄笔记，晚上学习或记录一天点滴，看没有需要改进或是做的特别好的，做的好的地方要鼓励和肯定，需要改进的思考哪里出了问题，有没有什么更好的办法。
每天晚饭后，我都会安排学习时间，女儿还在幼儿园，只是偶尔有作业，有作业时她写作业，我写笔记（我告诉她这是川妈留的作业）
没作业时她也会自己画画，或是做手工，或是看书，或是做七田真的数学题，很少来打扰我！
其实我也是有私心的，一方面是为了学习充实自己，另一方面也想给孩子做个榜样！我觉得家长往书桌前一坐，就很有说服力，孩子自然会效仿，无需催促和说教！写完作业还可以请孩子做个点评！看书写比昨天有没有进步等等。
孩子因为妈妈天天也要写作业，所以觉得写作业跟吃饭睡觉一样正常自然，心里一点也不抵触，每次作业都主动完成，为明年的小学打个良好的基础吧！
04情绪
我记得孩子四岁时，有一个阶段非常喜欢哭，每次一哭哄不好我很烦，估计脸色也难看，孩子就会哭诉：“妈妈，我不要你不开心，妈妈，你笑…”
每次都很心疼，却不知道问题在哪里！可当时真的很烦，孩子一哭就想怎么又哭了，一点小事就哭，没有找到孩子行为背后的原因，所以陷入恶性循环，孩子一不如意就哭，一哭大人就烦就吵…孩子又哭 …
上了川妈的课程后，突然想起这件事情，反思自己没有看到孩子行为背后的原因，反思自己负面情绪对孩子的影响！看到这一点，孩子现在有任何情绪问题，第一时间就会开启理智脑思考背后的原因，杏仁核没机会发脾气了！而且现在孩子情绪基本都特别稳定，很少给我开启杏仁核的机会。
学习家长课后我自己做事积极主动，心态阳光情绪稳定，我觉得现在的孩子都是非常聪明敏感的，能够感知你内心深处真实的想法！所以，我们要做能散发正能量的人，让孩子和家人感受到积极的力量，稳定的情绪，和谐的氛围！
05游戏
将游戏贯穿于生活学习！除了平常孩子最喜欢的川妈发明的卷心菜、爱的充电等游戏，我们受启发也发明了几种游戏：一是“挑战不可能”，例如：步行回家路上，孩子说走不动了要求抱，我说前面就是珠穆拉玛峰，我们是中国登山小分队，现在没水没有干粮，需要徒步攀登半个小时左右到峰顶，我们来挑战一次看能不能做到！孩子一听就来劲了，马上朝前跑去，还催促我快点，一会就到家了！
同理可以把场地和内容变幻为史前被恐龙追赶，或是热带雨林遇到蟒蛇…玩了很多次孩子都乐此不疲，挑战成功后及时鼓励肯定，孩子的畏难情绪会减少，愿意尝试，增加自信，慢慢养成克服困难迎难而上的习惯！
二是“谁有好办法”，无论什么时候遇到什么问题，我就说：“怎么办，怎么办，谁有好办法？”
这时候一般孩子都会积极主动的去思考并表达自己的好办法好想法！有时候我会假装懊恼的说：“我怎么没想到？下次能不能让我先说？”
有时候我会开心地鼓掌，跟孩子握手 ：“这个主意太棒啦！”
这个游戏可以让孩子主动思维学着思考解决问题！想出什么办法不重要，重要的是思考的习惯！
三是“机器人游戏”，孩子不开心或是等车无聊时，我就会装作机器人的样子，手脚笨拙机械的走到孩子跟前，模仿机器人的声音说：“小主人，你好！请问你可以帮我吗？（或是你有什么需求吗）”。我们会假装胸口是开机按钮，后背是充电按钮，需要维修或是开机！每一次孩子都玩的好开心！烦心事或无聊都被赶跑啦！
06静待花开
因为每个孩子都是不一样的个体，信任孩子，会激发孩子的无限潜能，适当地示弱和放手给孩子成长的机会，默默关注、偶尔提醒、避免焦虑、静待花开！教育就是一棵树摇动一棵树，一朵云推动一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。
学完课程，反复思考，我觉得教育孩子的核心就是做好自己！做好自己！！做好自己！！！！通过改变自己，我们就能改变整个人生和我们身边人的态度！让我们一起努力做好自己，去遇见更好的自己！
匆匆执笔，与君共勉！
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