人体所有的经络都是竖着的，唯独有一条经络是横着的，那就是带脉。
带脉是横行于腰腹部的经脉，从季胁下出来，横绕腰部一周，前平脐，后平第二腰椎。
根据中医观点：阴属寒，寒则凝。
腹部正是六条阴经聚会的地方，所以腹部是先天最容易寒凝的地方，犹如中国的北方一样。根据寒则凝的定律，寒凝最容易使有形的物质特别是脂肪凝结积聚。
带脉不通，全身气血不畅
作为奇经八脉之一的“带脉”，就像人体自身配备的一条腰带，其主要功能就是“约束诸经”，一旦它没办法发挥正常作用，造成经脉不通，气机升降不畅，严重影响了经脉正常运行，容易久积成病。
1肥胖便秘
带脉这个部位是身体微循环最薄弱的地方，一旦它循行的力量不够强，就不能再约束腰部及腹部赘肉的生长。
就好像我们的腰带坏了，没有办法扎紧裤腰一样，赘肉就会“噌噌”地长出来。
如果发现自己腰腹赘肉越来越多，快步走、广场舞都无法减掉这些肉，那只能说明一个问题，带脉堵了。
此外，带脉不通肠道蠕动缓慢，势必容易造成便秘。
2失眠、三高都来了
人体其他的经脉都是上下纵向而行，带脉一旦淤堵，就会造成身体多条经络都堵在腰腹处。
脂肪压迫在带脉上易造成气血循环变差。气不顺，容易出现头部缺氧状态，头晕、头痛、失眠、多梦、记忆力下降。血流受阻，则可能形成低血压和三高。
3腰痛、妇女病
带脉不通，经络气血运行缓慢，诸经在此处的血淤积热越来越多，腰部冰凉常常感觉酸疼、痛经以及妇科疾病都会接踵而至。
几毛钱方子
让气血传遍全身
央视保健节目《健康之路》中曾经推荐过一个特别简单、特别便宜、特别方便的方子，既能保护心脑血管、有效通便，还能轻轻松松甩掉大肚子。
姜蓉敷贴
【做法】
1、将一大片生姜切细条后，将其捣成糊状备用；
2、用棉签蘸取中度白酒（或75%酒精）清洗肚脐及肚脐周围的皮肤；
3、将生姜糊敷在肚脐上；
4、用棉签点取白醋入生姜糊；
5、贴上大创可贴，用手轻轻按几下，一会儿，用手的热量给敷贴加温，贴8-12小时之后取掉。
【方解】
肚脐也就是神阙穴，是人体黄金穴位，是个能吃药的穴位，吸收能力很强。
白酒消毒，白醋通窍，能促进药物的透皮吸收，姜的热量能传到脏腑，增强带脉的动力，对于便秘、大肚子特别有效。
生姜中含有约约0.3%的姜黄素，姜黄素除了具较强的抗癌作用外，还可以预防心脑血管疾病，姜黄素可以抑制血中脂质的氧化，从而促进血脂的正常，抑制血栓的形成，从而起到预防心脑血管疾病的作用。
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文章来源：脉脉养生
