底，一颗蒜头（我的外号）隐隐感觉到吃素的好处；
，那颗蒜头转变为素食者。
接踵而来的，有肯定、有欣慰，但更多的是质疑，
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“为什么要吃素？”
“是因为信佛了吗？”
“这样营养够吗？”“你已经很瘦了不需要吃素的（以为我吃素是为了减肥的朋友）”。我也说不清楚为什么自己那么坚定，也许是感觉身体更清澈了，也许是不愿意再伤害更多的小动物，又或许是感觉这样可以对环境更好……图片 | 百度
为了让更多的朋友们了解到吃素可以是丰富多彩的，而并不是水煮青菜配白米饭，我决定分享我吃素的征程!
还是以具有视觉冲击的图片为主吧。如图：
①早餐是以蔬果昔为主是可以生吃的蔬菜+水果+亚麻籽+南瓜子仁或者核桃仁等坚果榨汁而成，但全部都喝，并没有浪费对人体有利的纤维。多彩的颜色总是令人一天都很愉快。
②饭饭或杂粮
作为南方的妹子，我还是以米饭为主食，只不过是三色糙米和各种豆豆。面条，当然也很喜欢，而且不要提前泡米，所以总是在学业比较忙的时候吃的。
有同学看到我看到我吃素，总是爱“善意（从她的角度看的确是善意）”地提醒我，你喝这个，牙齿什么的都不用，很容易老化。
嗯，杂粮饭，真的比白米饭需要多点的咀嚼。杂粮饭还有好处就是，吃完午饭之后不会很困，这可能跟血糖没有一下子升高有关吧。
晚饭吃什么呀？吃久会腻？
③变着花样吃
沙拉呀、咖喱呀、还有创新的菜花米饭……有人总爱很果断地告诉我，Ta一餐没吃肉都不行，并且有质疑的眼光看着我，说吃素不会没力气吗？
而我总爱笑着说，不会呀，你可以先试着少吃肉看看身体会有什么变化。其实一开始，我总是很倔，我认为大家总用他们的认知来看待这个世界，后来我逐渐明白了，认识事物本身是建立于属于自己的（或者说属于社会给予你的，与大多数人相同的）一套认知体系。
那么对于自己未知的东西，我们总是害怕去面对，害怕它会颠覆自己对事物的看法。所以否定自己之前的看法真的很难。所以，现在我总爱从鼓励大家多吃素就好，这个我感觉到的好，我乐意分享给身边的朋友。我变得不爱强迫他们跟我一起吃素，并不是我没那么坚定了，而是我不愿意去强迫别人，就像别人强迫我吃肉一样。那为了消灭大家对吃素没力气的看法，我有时候会分享运动的照片给他们。
倒立的小公主，下一步，我要尝试没有依靠的倒立，竟然有点小兴奋。
天气好的时候，跑步也总是爱的，每天基本上就是跑个5公里，偶尔会跑个10公里。
如果说学习、素食、运动是每天的主旋律，那么偶尔的义工服务就是插曲，但我的朋友们都不知道哈哈，不然会显得自己很爱装。
我也说不清楚为什么有时候会到素食餐厅帮忙，但这些行动是吃素之后才有的，所以我想和素食的生活习惯分不开。
很遗憾，照片只有一张，那是在一个很出名的寺庙的斋饭堂里帮忙，一位阿姨看到我这个小年轻提议要帮忙，很开心，所以马上给了我一个帽子，还拍了照片，并过后发给我。
当然，吃素也并不一定好，怎么说呢？
不科学吃素，很容易导致营养不良，而大家为什么总是质疑吃素，有一部分原因是看到有一些吃素的朋友，出现面黄肌瘦的状况，就把这些现象当作吃素的人一定会有的。其实，这是个误解。所以，吃素要科学地吃，时间久了，可能吃肉的朋友就会慢慢地接受吃素也可以很健康了吧！—End—壹素界原创出品欢迎随手转发朋友圈、微信群如需转载，请于后台回复“转载”获得授权文&图片| 一颗蒜头编者 | 壹素界图片版权归原作者，侵删
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