在中医理论中,肝主疏泄、藏血,是维持人体代谢正常运转的基础。肝脏不仅能够分泌蛋白质以及激素,还能输出新鲜的血液,有助于将营养物质输送到身体各部位,同时排出垃圾毒素,维持体内正常的代谢环境。
当肝脏内毒素堆积,容易损伤肝脏细胞,导致炎症、硬化等肝脏问题,损伤肝脏健康。中医认为,肝不好的人,可以用以下这4样中药泡水喝,加速排出肝脏内的毒素,还能修复受损的肝脏细胞,保护肝脏健康,有助于养生。
1、紫草:
紫草归肝、心经,有清热解毒、活血化瘀的作用,有助于清除肝脏内的残留毒素,缓解肝脏负担,保护肝脏健康。紫草中含有的碱性物质能够修复受损的肝脏细胞,降低血液中的胆红素含量,有助于增强肝脏功能,尤其对于慢性肝炎有非常好的调理效果。肝不好的人,经常用紫草泡水喝,有助于缓解炎症,使肝脏内环境变得更加干净,有助于改善肝脏功能,保护肝脏健康,适合肝不舒服的朋友饮用。
2、水飞蓟:
水飞蓟,归肝、胆经,有疏肝理气、清热利尿的作用,有助于消除肝火,缓解肝火旺盛导致的肝气不顺。当肝火旺盛时,容易导致炎症发生,侵蚀肝脏细胞,这时常用水飞蓟泡水喝,有助于修复肝细胞,增强肝脏功能。肝不好的人,常喝水飞蓟水,还能加速排出肝脏内残留的毒素,减少对肝脏薄膜以及肝脏细胞的侵蚀,缓解炎症等问题,对于肝胆湿热也有很好的调理效果,有助于保护肝脏健康,适合日常养生。
3、当归:
当归性温,归肝、心经,有润肠养胃、清毒养肝的作用,对于慢性肝炎有非常调理效果。经常用当归泡水喝,能够促进血液循环,加速排出肝脏内的毒素,疏通肝脏上的毛细血管,保护肝脏健康。常喝当归水,还能滋养肝脏细胞,加速肝脏的自我修复,有助于缓解肝脏负担。当归中含有大量的微量元素,能够提高细胞活性,有助于肝脏细胞再生,还能提高身体免疫力,减少细菌侵入,保护肝脏健康。
在中医理论中,肝主木,是生命活动的源泉,能够为身体运转提供活力,保障身体健康。中医认为,肝不好的人,可以多用以上3种中药泡水喝,有助于清除肝脏内的毒素,加速修复肝脏细胞,肝也更健康,有助于身体养生。
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