知乎上有个很火的问题：“原生家庭对人的影响到底有多大？”
底下无数评论，与其说是回答，倒不如说是一群成年人的控诉： 自卑讨好，被父母否定太多，极其不自信，长大后拼命逼自己变优秀；缺乏安全感，没被好好爱过，渴望被爱却又害怕，敏感脆弱；感觉这辈子只能一个人生活，不会经营关系，不懂怎么去爱别人；发誓不要像父母一样，却越来越像他们，爱指责发脾气......
一项针对原生家庭创伤的调查显示：在18-29岁年龄段的人群里，有81.8%的人都表示曾遭受过家庭创伤，且大多数源于父母。原来，遭遇原生家庭困扰的人，远远比我们想象的更为严重和普遍。
一向以硬汉示人的姜文，在谈及自己与母亲的关系时却说：“我人生最大的失败，就是处理不好和母亲的关系”。他说，为了让母亲开心，我尝试过很多的努力，我努力考上中戏，努力拍戏，可是她似乎并不在意。我攒钱给她买房子，可是母亲却从来没去住过......“她好像从来没为我做的事情高兴过”，原生家庭的痛，似乎成了姜文这辈子无法释怀的“心灵桎梏”。哪怕事业上取得再大的成就，姜文的内心也永远有一块是空的。
高晓松也曾在《奇葩大会》上坦言：“我有长达二十年的时间，因为对原生家庭的不满，尤其跟父亲之间极不好的关系，导致年轻的时候出现很多问题，直到40岁以后，才慢慢走出这个阴影。”
童年的记忆，仿佛被永远刻在自己的人生里。就像董卿在多年以后谈及父亲对自己的影响那样：“不管什么事，我要做的比别人好很多很多，我才觉得踏实”。在回忆父亲的教育方式时，董卿曾使用了这样的描述：“很难想象一个知识分子可以对自己的独生女儿这样苛刻。”“他不让我照镜子，不让妈妈给我买新衣服，不能有任何的文体活动。” “父亲有一句名言：‘马铃薯再打扮也是土豆’，你有时间照镜子还不如多看书。” 即便已经被称为“国民女神”的董卿，至今仍会时不时产生自卑情绪，仿佛童年那个怯懦的孩子从未离开过自己。
父母是我们生命的来源，也是爱的来源。
原生家庭是我们成长开始的塑形土壤，我们的性格、情绪模式和行为模式，很大程度上取决于我们从小生长的家庭环境，以及我们曾经遭遇的事情给与我们的记忆和信念。所以，面对原生家庭的影响，有人因它心怀愤懑，从此人生陷入桎梏； 但也有人凭借自己的努力，把原生家庭欠自己的，都拿了回来。
哲学家苏格拉底曾说：“改变的秘密，是把所有的精力放在建造新的东西上，而非与过去抗衡。”而启动这个变化按钮的，就是我们自己。就像董卿后来面对父亲时，她开始慢慢学会“看见”： 看见父亲对于自己的严格，是源于早年贫困的经历。他相信人生必须要吃苦才能有收获，所以即便生活条件好了，也一定要让女儿时刻牢记吃苦的感受。成年的过程，也是董卿与父亲一步步和解的过程。
正如作家卢熠翎在其新书《与生命和解》中说的那样：成长，始于与父母的和解。
我们无法改变父母，与其责备父母、埋怨过去，不如把握自己作为一个成年人的主动权，积极主动地去修复自身的问题，你会发现，成长其实就是一条与父母和解的路。
卢熠翎是国内深具影响力的个人成长教育平台——张德芬空间的CEO，但他曾在采访中说，“比起商人，我更加认同自己教育者的身份”。他说：“在个人的心灵成长上，作为个体的第一关，其实就是重新回顾原生家庭，疗愈原生家庭的创伤”。
深谙原生家庭对于个人影响无比深远、甚至会决定一生幸福的他，以帮助更多人走出原生家庭束缚为己愿，将自己十余年的教学和研究，淬入笔尖，著成了《与生命和解——疗愈原生家庭的伤与痛》 一书。
为什么我如此偏爱这本书？
张德芬老师曾在此书的序言中写道：“卢熠翎老师像是导师中的‘逍遥派’，他集众家之长，把心理学融入生活，探寻有力量、有深度的内在成长之道。他点评问题时往往一针见血，直戳要害”。“卢老师在这本书中，详细地列出原生家庭的问题模式，让大家对号入座，并且能够对症‘抓药’，疗愈自己的创伤，过好现在的人生”。
当你看完这本书后，你会发现，从原生家庭对我们造成的影响，到可能的解脱之道，卢老师都给出了他的答案。
书中记录了这样一个真实的故事： 我与丈夫结婚七八年了，但是，我感觉自己结婚以后从来没过过一天安生日子。我们夫妻经常吵架，每次争吵的时候，我都控制不住自己的情绪，情绪特别容易爆发。但是，当双方都冷静下来后，我又特别后悔，特别不知所措。在我第一次见到卢老师的时候，他让我回忆父亲母亲的相处模式。恍惚间，我才意识到，自己与丈夫吵架的情景是那么熟悉。甚至我与丈夫吵架时说的话，在我父母争吵时，母亲的嘴巴里竟然吐出了一模一样的话。 那一刻，我在母亲身上似乎看到了自己。母亲这么多年来，一直对自己的婚姻不满意，她经常抱怨父亲没用。所以，父亲总是想要逃避母亲，逃离我们这个家。父亲总是说工作忙，经常半夜才拖着疲惫的身躯回到家。母亲越埋怨，父亲越逃避，家里越冷清…… 所以，很小的时候，我就在心里暗暗发誓，自己以后绝不要成为母亲那样的女人。 但当我看见自己，慢慢成为了母亲的影子时，当初的我有多不喜欢母亲，后来的我就有多讨厌自己。
对此，卢熠翎老师剖析：“人生如同一个没有办法逃脱的轮回，是一种直接对父母婚姻的复制与继承。”而对于原生家庭对亲密关系的影响，卢老师在书中清晰地写道：
1.伴侣们都会携带原生家庭的信息和烙印；
2.原生家庭的不良记忆会导致我们对亲密关系的恐惧；
3.我们会把父母关系和伴侣关系做投射；
4.受到原生家庭的影响，男性和女性能量会错位；
5.在婚姻或伴侣关系里面，序位和界限混乱；
6.一段关系中付出和收取无法平衡；
7.每一段关系其实都需要被尊重。
而对于每一个问题，卢熠翎老师都给出了系统的切实可行的“方法”。所以，故事中那位女士后来收获了不一样的改变：“我开始明白，自己在婚姻中总是挑老公不好，是因为对自己不自信，潜意识中看不上老公。我们夫妻俩总是吵架，家庭不和谐，两败俱伤。于是我开始反思自己，改变对老公的态度和看法。用一种欣赏的眼光看老公，用欣赏的眼光看孩子，婚姻逐渐变得和谐了很多。对于给读者带来的改变，这只是卢熠翎老师的教学生涯中的沧海一粟。
他在个人成长领域耕耘数十年，是SRI自我整合体系创始人、NLP导师、科学催眠师等，他的新书《与生命和解——疗愈原生家庭的伤与痛》，也是其十余年经验的淬炼与传达。
这是一本值得每个人细细品读与实践的个人心灵成长书籍。带你逃离原生家庭的魔爪，给你人生下一程新的希望。成为一个真正的成年人并非易事，有的人直到入了黄土才读懂自己的一生。
愿你成为更好的自己，为了自己，也为了孩子。
