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傅佩荣:如何化解工作的压力 保持超脱的心情?最好的方法在一本书里

时间:2018-09-24 18:11:53

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傅佩荣:如何化解工作的压力 保持超脱的心情?最好的方法在一本书里

印度有很多人喜欢《泰戈尔诗集》。

他们说,每天早上起床念一行泰戈尔的诗,就觉得人生充满快乐。

印度人的生活很苦,如果光靠每天早上念一行泰戈尔的诗就能愉悦,我们可以阅读的经典这么多,能得到的快乐不是更多吗?

如果觉得念孔孟有压力,那么每天早上起来念一章《道德经》,将是很好的选择。

譬如《道德经·第四十五章》,老子教我们一种很特别的智慧。

大成若缺,其用不弊。大盈若冲,其用不穷。

这是标准的正言若反:

最大的圆满好像有缺陷,但它的作用不会衰竭。

圆满就是事情达到一个理想的情况,但接下来呢?月圆之后,就会开始月缺。

所以,最大的圆满好像有缺陷,但能够一直展现出它的作用。

最大的充实好像很空虚,但它的作用不会穷尽。

这两句话意思相似,圆满与充实都不要达到极限,因为物极必反。

《易经》乾卦上九是“亢龙有悔”,我们做事要设法了解自己的处境,保持较低调的态势。

如果已经是一个单位的最高领导,也要明白这是一个暂时的过程,并且和其他单位相比,也不见得可以掌握全局。

我们必须明白一个道理,生命有时而穷,但是心态可以调整。

大直若屈,大巧若拙,大辩若讷。

最大的正直好像是枉屈。

一个人正直却好像受委屈,委屈也许是人与人相处所造成的特定状况。

许多事情要从长远的眼光来看,不能只看眼前,如果眼前受了委屈,就要问过去有没有埋下一些原因。

由此可见,老子对于人情世故是很通达的。

最大的灵巧好像是笨拙。

方东美老师在委托学生翻译他的著作时,特别要求“宁拙勿巧”,因为翻译往往是笨拙一点比较实在。

有时候看翻译作品,文句太过顺畅,我们难免会产生怀疑;翻译得较为笨拙的,反而看得出原文的痕迹。

最大的辩才好像是木讷。

说话的要领是:在适当的情况,说出适当的话。

人与人相处如果都靠说话,那就同辩论一样,而辩论就像吵架,能解决什么问题呢?

老子的正言若反,在这里连用了五个“大”,代表不是一般的情况。

一般的情况是相对的。

比如参加辩论比赛,木讷的人一定是最后一名,但人与人相处,则是真金不怕火炼,路遥知马力,日久见人心。

孔子也说过:“宁武子,邦有道则知,邦无道则愚。其知可及也,其愚不可及也。”(《论语‧公冶长》)

孔子称许宁武子,不说他的智慧,反而说他的愚笨我们赶不上。

不要以为他真的愚笨,他只是了解所有的情况,在乱世不愿意采取正面冲突的手段,而选择包容的方式。

躁胜寒,静胜热。清静为天下正。

疾走可以克制寒冷,安静可以化解炎热,平淡无为是天下的正途,因为平淡才能长久。

老子正言若反的例子还有很多。

譬如第四十一章提到“大白若辱”,最纯的白有如含垢;“大方无隅”,最大的方正没有棱角;“大器晚成”,最大的器物很晚完成。

为什么知道天空是蓝色的呢?因为有白云,如果没有白云,蓝色就看不清楚;

月亮什么时候最美?在水中的倒影最美,因为透过水的清明反照出来。

这些都是老子能够从两面来看,任何东西和它的另外一端对照,才可以凸显出来。

同样的,我们跟别人相处的时候,要学会刚柔并存,宽猛相济。

老子希望我们保持一种旺盛的、但是不压迫别人的生命力,光而不耀,可以蔽而新成,不断地往前走。

《道德经》只有五千言,但历史上解释它的书何其多,所以最重要的是看它的原典。

某一句话让你看到了什么?想到了什么?觉悟了什么?

把每一句话想清楚,加以实践,就能改变生命。

每天读一章《道德经》,以老子的智慧来观照自己的生活,保证一整天心情都能超脱,工作的压力自然化解。

从整体来看每一个人,每一个人都值得欣赏,这就是道家的精彩见解。

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