我是如何戒掉手机依赖症的
我是一个iPhone迷。
我原本不是一个瘾君子。这么多年来我一直告诉自己不要去买那些花哨又奢华的手机,它们的功能太多,太分散人的注意力。
我十分满足于自己的古董手机,虽然简单了点,但我想,在短期内我是不会改变主意的。
然而,大约一年前,我发现自己开始妒忌那些拥有iPhone的人,羡慕他们向朋友炫耀新手机时脸上露出骄傲的表情。我开始偷听关于iPhone的应用程序的谈话,但是很遗憾,我感觉自己就像一个游客在听一种我不会说的语言。
最终,我无法再无视自己拥有一个iPhone的欲望。我以最快的速度到专卖店买了一个最新版的iPhone,并且,我立刻爱上了这个精致的小可爱。
好几个月过去了,我与我的小可爱建立了新的生活,这样的生活让我觉得很开心。
然而有一天,当我使用"在线地图"进行搜索回家的路线的时候,发现自己竟然就站在家的门外。我意识到自己有问题了。
仔细回想过去的几个月的生活,我简直不敢相信自己居然没看出这个问题其实早已存在。所有的警告迹象都早已显示出来。
每晚,iPhone都睡在我身旁,每天早上醒来的第一件事就是拿起它。
我一天查看邮箱20次。当我去健身房做运动,把它放在更衣室的衣物柜与它暂别时,我会感到相当的焦虑。它是否在呼叫我,是否需要我的回应?
更糟糕的是,会不会有某个粗心的家伙撞到我的衣物柜,把它从衣物柜里震出来,摔破了屏幕?哦,我简直不敢相信自己居然会变成这样!
显然,我已经沉迷于我的iPhone。
不过,开始意识到自己的问题后,事情就开始改变了。我开始憎恨自己不带上小可爱就没法离开家门的行为,我甚至想把它扔到墙上。
我决定要做点事情了。但我很快就意识到,iPhone就像香烟一样,并不是那么容易戒掉的。
一天,当我坐公交车去上班时,我像往常一样把iPhone拿在手上,不停地查看邮箱。慢慢地,我开始感觉到它发烧了(奇怪,我以前怎么没这种感觉)。
我做出了一个重大的决定,立刻把它丢进了包里。我以前竟没有去理解过"过热"和"断电"这些词语。在接下来的一段路程,我强忍着内心的焦虑,没有再次把手伸进包里。直到下车时,我才再次拿起它。这时,它已经退烧了。
当我终于到达办公室的时候,我发现自己一路上居然没有使用"手机地图"。此刻,我才知道在过去的几个月自己过的是怎样一种病态的日子。我是一个病态的iPhone孩子。
当我试图解决问题而毫无办法时,我的头脑会因为恐慌而发昏。但是,这一次,我没有打电话给任何人寻求建议,我也没有在手机上搜索是否其他的iPhone迷也出现过这种情况。
慢慢地,我发现即使我的小可爱暂时离开了我的身边,我也没那么恐惧了。当我完成工作时(在工作的几个小时里,我没有收发信息,没有查看邮箱,甚至连碰都没有碰它),我觉得内心非常平静。
再几个小时后,我感觉自己已经像一个全新的女人。哦,以前的那些所谓必须的行为是多么的愚蠢。等等,我以前称呼我的iPhone什么来着?呵呵,过了这么长时间,我几乎不记得了。
那天晚上,我关掉iPhone并把它留在了客厅的茶几上。没有了我的电子床伴,我享受了一次几个月以来都没有享受过的好睡眠。第二天早上,我从报纸上看新闻,而不是在iPhone上。我甚至看到了樱花盛开。
天呐,我已经错过了什么?那天去上班时,我坐在公交车上突然想起了加拿大摇滚女歌手艾拉妮丝·莫莉塞的一首歌:"我一只手插在口袋里,另一只手死死握着一个iPhone……"我把iPhone放回包里。
我决定好好欣赏沿途的风景。
法师开示
如果没有手机,
你的灵魂该如何安放?
现代科学一方面使我们的生活得到了便利,
另一方面我们的生命被科技所吞噬。
面对手机你要适应其中的程序,你在学习驾驭它,与此同时,手机也深入到你的生命左右着你。
我们熬着最深的夜,终于迫不得已关掉手机准备睡觉,这时,你会发现,你闭着眼睛,脑海中却呈现出种种白天所摄入的影像,
你关掉了手机,却关不掉自己。
你无法入睡,你无法沉到很静的状态,
这时就是手机在反过来侵蚀你的生命。
就像很多科幻电影中呈现出未来人类被现代科技所侵略的场景。
这是一个预警,我们制造了一个超前发达的科技世界,同时被其吞嚼着我们的人性,让我们变得越来越冷漠,越来越无情,越来越程式化,像一台冰冷的机器。
学会驾驭它,
不要让手机成为我们生命堕落的工具,
不要成为手机的奴隶。
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