羊奶果在云南非常常见，它作为云南的特产，不仅营养丰富，而且口感好，因此深爱大的欢迎。鲜果生食，甜酸，适度可口，水分充足，颜色鲜艳，可做果汁、罐头、蜜饯。是一种药食同源的食物。
羊奶果营养丰富，内含人类所必须的蛋白质，碳水化合物，钙等营养元素，植物纤维素含量丰富，能帮助促进肠壁蠕动，疏通消化道，有助于排便，可将人体内沉积的毒素及时排出体外，达到了润泽皮肤的功效。
羊奶果酸甜味，一般吃法除生吃外，放上盐巴、辣椒腌吃。含17种以上氨基酸，可以说羊奶果极具开发利用价值的果树，兼具观赏、食用、药用、环保等几方面功能。
羊奶果能够提高身体的免疫力，含有大量的碳水化合物跟蛋白质，还有脂肪、糖分与天然的酸性成分。会加速食物的吸收利用，提高身体的抗病能力。还对人体呼吸系统有很好的保护作用，能够减少多种呼吸道炎症的发生。
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