“坐月子”多少天最好？产科医生：不是一个月，这个天数最科学！
生孩子就像进鬼门关，其中的凶险可想而知。而生完孩子之后，坐月子对于女人来说同样不可忽视。生孩子对身体的消耗非常大，就是需要在坐月子这一段时间能够彻底恢复，不要留下什么后遗症，让女人后半生都受累。但是，生了孩子之后，身体要想彻底恢复可不是一朝一夕的功夫，要经过长时间的调养才能彻底恢复。
那么，坐月子到底需要多少天？很多人觉得既然是“月子”，那就是一个月，也就是30天。更有意思的是，每个月的时间是不一样的，有的是30天有的是31天，按照农历来，遇到小月也可能是29天，到底应该多少天呢？现实中，也确实存在一些人，就按照月来坐月子，29天30天以及31天的都有。
产科医生表示，月子期是指胎儿胎盘组织从母体里排出，直到全身各个器官，除乳腺之外，恢复到没有怀孕时的状态，大概时间需要六周的时间，也是42天的时间。另外，，这个天数对于剖腹产的妈妈来说也是一样的，虽然剖腹产的妈妈经历了手术，但是如果没有特殊的情况，其恢复的时间是跟顺产的妈妈是一样，此外，还要根据剖腹产妈妈腹部的伤口愈合情况而定。
坐月子的过程，实际上是新妈咪整个生殖系统恢复的一个过程。恢复得不好，会影响新妈咪的身体健康。新妈咪由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，需要一段时间的调补才能恢复健康。坐月子的目的就是在这段期间内做适度的运动与休养、恰当的食补与食疗。
以上就是小编今天的介绍了，最后，总结几条科学月子的坐法：1.注意休息，适当卧床，避免提重物，以防脏器脱垂；2.适当下地活动，促进胃肠功能恢复，避免静脉血栓形成；3.每天定时开窗通风，加强卫生，减少探视；4.注意保暖，避吹冷风，但切勿捂汗，出汗后及时更换湿衣；5.定期洗澡洗头，注意保暖及时擦干，谨防感冒；6.每天刷牙，餐后及时漱口。
